Basel Marathon – Jetzt geht\’s los: Auftakt zur Seminarreihe mit Workshops des IWB Basel Marathons!

Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt. Profis der Universität Basel aus den Bereichen Trainingsplanung, Ernährung, Biomechanik und Sportpsychologie sorgen ab morgen, Dienstag den 13. Mai 2014, an acht Abendveranstaltungen dafür, dass Laufanfänger, Mitteltrainierte und Vielläufer am kommenden IWB Basel Marathon ihr persönliches Erfolgserlebnis feiern dürfen – egal ob nach 10, 21 oder 42 Kilometern.

Erfolgserlebnis dank guter Vorbereitung

Erfolgserlebnisse im Sport basieren immer auf einer optimalen Vorbereitung. Aus diesem Grund hat die Universität Basel, Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit (DSBG), zusammen mit den Partnern IWB und der EGK-Gesundheitskasse eine Seminarreihe mit Praxis-Workshops ins Leben gerufen, die morgen, am 13. Mai 2014, startet.

Die erste Veranstaltung bietet allen interessierten Laufanfängern und Vielläufern einen Überblick zu einem erfolgreichen Lauftraining und die kommenden Veranstaltungen. Neben PD Dr. phil. Lukas Zahner, Mitglied der Departementsleitung des DSGBs und Bereichsleiter Bewegungs- und Trainingswissenschaft, werden auch Martin Erny, Mitglied der Geschäftsleitung von IWB und Stefan Kaufmann, stv. Geschäftsleiter der EGK-Gesundheitskasse, beim Start zur Seminarreihe anwesend sein.

Spannende Themen – Lauferfahrene Referenten

Die praxisorientierte Seminarreihe verfolgt das Ziel, Läufer verschiedenster Fitnessniveaus optimal auf den IWB Basel Marathon vom 28. September 2014 vorzubereiten. Damit dies gelingt, teilen lauferfahrene Referenten wie Flora Colledge, Siegerin über die 42 Kilometer von 2012, sowie zahlreiche Sport- und Ernährungsprofis ihre Erfahrung zu Themen wie Leistungstests, das richtige Laufmaterial und die ideale Wettkampfvorbereitung.

Die Teilnahme an der Seminarreihe ist kostenlos und an einem oder mehreren Abenden möglich. Die Veranstaltungen finden jeweils von 19.00 Uhr bis ca. 21.00 Uhr im Hörsaal des DSBG in der St. Jakobshalle statt. Es wird gebeten, sich jeweils vorab unter marathon-dsbg@unibas.ch anzumelden.

 
Über den IWB Basel Marathon

Nach seiner Erstaustragung im Jahr 2010 wurde der IWB Basel Marathon 2013 bereits zum 4. Mal durchgeführt. Auch zukünftig wird er durch die Strassen Basels führen. Der IWB Basel Marathon bleibt ein Stadtmarathon, der hält was er verspricht: Die verschiedenen Strecken konzentrieren sich auf das Stadtzentrum. Egal welche Distanz die Läuferinnen und Läufer unter die Füsse nehmen, sie werden wieder die schönsten Bauwerke, Stadtteile und Aussichten Basels und somit ein ganz besonderes Lauferlebnis im herbstlichen Herzen Basels geniessen können.

Im 2013 wurde der IWB Basel Marathon mit dem ecosport.ch-Award für nachhaltige Sportveranstaltungen ausgezeichnet.

Am 28. September 2014 wird der 5. IWB Basel Marathon den Lauf-Herbst einläuten und für ein Highlight im Schweizer Laufkalender sorgen.

Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage www.iwbbaselmarathon.ch.

 
Franziska Westermair