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15
07
2009
Wer schneller übt und schneller läuft ist früher am Ziel – Jahresbelastungsplanung 800 m – Mittelstrecke (Mesozyklen / Doppelperiodisierung) – Teil 3 ««« – Lothar Pöhlitz in Leichtathletik Coaching-Academy
Für die Phase des Jugend-Aufbautrainings gilt, dass ein leistungsorientiertes Training immer unter Berücksichtigung aller leistungsbestimmenden Faktoren der Zielstrecke komplex gestaltet werden muss. An den Beispielen von Nils Schumann und René Herms, die beide mit 19 Jahren bereits 1:46,61 bzw. 1:4...