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2013
Maschsee Rekordlauf in Hannover am Sonntag, dem 14. April 2013 – Die GRR Volkslauf-Serie Nr. 77
Hannover sucht Rekordler! Seien Sie auch 2013 dabei
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KKH-Tipps zum Feiern ohne Reue – Fit durch den Fasching
Der beste Katerkiller: Trinken Sie vor, während und auch nach einer Feier vor dem Zubettgehen viel Wasser.
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Mit Tipps und Tricks der Kälte trotzen
Die Gesichtshaut kann man vor Kälteschäden schützen, indem man wasserfreie oder wasserarme Cremes wie Hautöle, Lipogele und Fettpasten verwendet.
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Der verrückteste Lauf der Schweiz sucht die attraktivste Wildsau – Survival Run, Thun am 10.03.2013 – Tower-Running, Basel am 02.03.2013 – Genève Marathon for UNICEF -am 04. + 05.05.2013
Am Sonntag, 5. Mai zeigen der Halbmarathon und der Marathon den Läufern die unterschiedlichen Facetten einer der schönsten Städte der Welt
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Für Ausdauertalente die gern etwas länger laufen 10 Kilometer à 15 Kilometer à Halbmarathon TEIL 1 – Ein erstes Ziel könnten 15 km in 48:00/53:30 Minuten sein – Lothar Pöhlitz in Leichtathletik Coaching-Academy
Der Straßenlauf war schon einmal auf einem richtigen Weg