„Das ‚Rezept für Bewegung‘ zielt darauf ab, gerade die Nicht- oder Noch-Nichtbeweger für regelmäßige körperliche Aktivitäten zu motivieren und sozialverträgliche Präventionskurse zu empfehlen,
Fazit: Der 1. Berliner Gefangenenlauf war zweifelsohne ein Erfolg.
Die Praxisübungen mit Jens und Ybekal waren einfach genial“, so Hartmann.
Kann man als Novize einen Marathon im Training halbwegs simulieren? Gabius: Ich bin im Training mal einen 40er gelaufen und weiß also wie sich das anfühlt.
Der Start wurde 4 m zurückverlegt und die 5 km Punkte entsprechend angepasst.
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