100 Meilen Berlin – Der Mauerweglauf am 15./16. August 2015 – Ultramarathon-Experte Michael Irrgang: “Trainieren ist mehr als Laufen”

Mein Vorschlag dazu ist relativ simpel: Die richtige Radbegleitung hilft. Es gibt nichts Schlimmeres, als sich in Phasen der Not alleine zu fühlen. Ein Freund an der Seite kann so vielseitig helfen: versorgen, unterhalten, ablenken, motivieren, den Weg weisen, und viele Dinge mehr.