TRAININGSPRAXIS LAUFEN – 15 Physioprophylaktische Maßnahmen zur Selbstanwendung – Fragen Sie auch ihren Arzt oder Physiotherapeuten! – Lothar Pöhlitz
Ausreichend Schlaf, im Trainingslager auch Mittagsruhe
Ausreichend Schlaf, im Trainingslager auch Mittagsruhe
"Lauf doch mal beim Nachbarn - in POLEN"! Die nächsten Termine für Läufe in Polen werden wir wieder in Kürze publizieren.
In Deutschland testete währenddessen Sabrina Mockenhaupt zwei Wochen vor ihrem Start beim New York-Halbmarathon ihre Form. Die Läuferin der LG Sieg gewann konkurrenzlos ein 10-km-Rennen in Leverkusen und erzielte dabei ordentliche 32:40 Minuten.
Die Talkgäste stehen selbstverständlich im Anschluss an die Podiumsdiskussion für alle Fragen mit Tipps und Informationen zur Verfügung.
Kontakte schaden nur dem, der keine hat. Getreu dieser alten Spruchweisheit erweitert der METRO GROUP Marathon Düsseldorf, der 2015 am 26. April durchgeführt wird, seine internationalen Kontakte weiter ausbauen.