EN
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05
2016
Die 6. „Nacht im Grünauer Forst“ am 28. Mai 2016
Ein Spendenlauf für die „Kenyan Kids Foundation" mit Start und Ziel in Berlin-Karolienhof
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05
2016
Dein Weg zum Marathon-Läufer – Du schaffst das! Michael Raab – Die Buchvorstellung aus dem Pietsch Verlag
Marathon ist nicht nur auf Profi-Ebene, sondern auch als Breitensport sehr populär. Bei vielen Freizeitläufern entwickelt sich im Laufe der Zeit der Wunsch, sich im Wettkampf mit anderen Läufern zu messen, und das nicht nur über eine 10-km-Distanz, sondern über die Marathon-...
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05
2016
Gymnastik: zur Vergrößerung der Schwingungsweiten und Gelenkbeweglichkeit – leichter Laufen – Lothar Pöhlitz
Gymnastik: zur Vergrößerung der Schwingungsweiten und Gelenkbeweglichkeit – leichter Laufen 2 – 4 x Armkreisen vor- und rückwärts Mühlkreisen vor- und rückwärts Kniehubgehen (Knie bis in die Nähe der Brust heben) 12-15 Tiefkniebeugen zügig 5-...
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2016
44. Rennsteiglauf 2016 mit 16.412 Startern – Läufer aus dem Gastgeberland Thüringen dominieren die Podestplätze
„Der Rennsteiglauf ist also auch ein gesellschaftliches Ereignis mit überregionaler Bedeutung."
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05
2016
Der 5. Himmelswegelauf am 18. Juni 2016 ‚Rund um die Arche Nebra‘ ist mehr als ein sportliches Ereignis
Viele Aktive mit Familie und Freunden kommen zu einem Wochenendausflug