19. Dezember um 22:20 · Hier sieht man die Fünf-Jahres-Bilanz auch für den Marathon, und zwar für alle Läufe mit im Jahr 2017 mindestens 1000 Finishern. Auffällig ist zunächst einmal, dass nur vier dieser Läufe auf längere Sicht zu den Gewinnern zä...
© Lothar Pöhlitz – Dezember 2017 – Nicht nur in den Bahndisziplinen von 800 m – 10000 m, sondern auch im Marathonlauf gilt das Prinzip eines geschwindigkeits-geführten Lauftrainings. Nach neuen Leistungsdimensionen vor allem auch in der Leistungsdichte bei den F...
In der Saison 2017 stellte Swiss Athletics 12‘184 Leichtathletinnen und Leichtathleten eine Lizenz aus. Nachdem die 12‘000er-Grenze vor einem Jahr erstmals seit über 20 Jahren knapp übertroffen wurde, hat sich die erfreuliche Tendenz nun fortgesetzt. In der vergangenen Saison l...
Die Übungen an 8-10 dicht hintereinander aufgestellten Hürden können beispielsweise so aussehen: * Übersteigen der 10 Hürden mit angewinkelten Nachziehbein links * Übersteigen der 10 H...
Das Motiv der Medaille zum alljährlichen Silvesterlauf wird immer mit Hochspannung erwartet. Seit 1982 zieren in wechselndem Modus Motive der Städte Soest und Werl die Vorderseite der begehrten Sammler-Medaille. Von der Wallfahrtskirche, über die Schlossruine bis hin zur Saline und de...
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