Intensität reduzieren - In den Wintermonaten sollte die Trainingsintensität bewusst reduziert werden. Im Vordergrund stehen der Aufbau und die Pflege der Grundlagenausdauer. Wer sich daran hält, profitiert im Frühling, wenn das nächste grosse Ziel spezifisch vorbereitet wird, gleich mehrfach.
Die Preisträger werden am Dienstag, den 4. Dezember, bei den IAAF Athletics Awards 2018 in Monaco live auf der Bühne bekannt gegeben.
Prof. Dr. Jochen Zinner, Direktor des Instituts für Leistungssport & Trainerbildung der DHGS, betont: „Unsere Absolventen werden sich die notwendigen Kompetenzen aneignen, um in komplexen sozialen Situationen unter Nutzung von Bewegung und Sport kreativ zu handeln.“
Als Trainer Zinedine Zidane (45) von Real Madrid – einer der erfolgreichsten in seinem Metier – 2018 zurücktrat sagte er u.a. auf der Pressekonferenz: „Es ist ein schwieriger Moment, aber die Mannschaft braucht einen Wechsel, um weiter siegreich zu bleiben.
Richard Ringer, der im Mai in London die European Challenge gewinnen konnte, liegt im weltweiten Ranking des Jahres auf Platz 10. Ein Blick in die Welt-Jahresbestenliste zeigt aber auch, dass die Zeiten, als Athleten serienweise unter 27 Minuten liefen, aktuell eindeutig vorbei sind.
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