Die grössten Fehler beim Sommertraining – Valentin Belz bei DATASPORT
Losrennen ohne Akklimatisierung - Wenn uns die Hitze trifft, sei es hier oder wenn man in den Urlaub reist, kann es bis zu einer Woche dauern, bis sich der Körper daran gewöhnt hat. Wer dem nicht Rechnung trägt, muss wohl das eine oder andere Training abbrechen oder zumindest das Tempo drosseln.
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