Eine sehr gelassene, glückliche Grundstimmung war während der gesamten Veranstaltung bei allen Beteiligten wahrzunehmen. Dieser Event sollte als ein Kick-off für die anstehende Saison gesehen werden, in der hoffentlich schon ganz bald wieder sehr viel möglich ist.
Auch Simon Boch ließ die Bahn brennen: Im Alleingang zog er seine Runden zum deutlichen Sieg und persönlicher Saisonbestleistung (14:51 Minuten) auf den 5.000 m. Nur sechs Sekunden über der 14 Minuten Marke blieb Konstantin Wedel, der in der Verfolgergruppe zu einer achtsamen persönlichen Bestzeit v...
„Hitze beeinträchtigt die Ausdauerleistungsfähigkeit stark. Im Vergleich zu Normalbedingungen führt sie zu einer stärkeren Erhöhung der Körperkerntemperatur, einem schnelleren Verlust an Körperflüssigkeit (Dehydration), einem höheren Energieverbrauch und einer Verschlechterung der Laufökonomie.
Wie sieht es, bei dieser „Diät“, dann mit seiner Bekleidung aus? „Riesige Hosen“ gäbe es kaum zu kaufen, also gehe viel Geld für Maßgeschneidertes drauf. Aber man wolle ja ordentlich aussehen - Das habe er schon in seiner Familie gelernt, wo das Werfen und alles, was damit verbunden ist, Tradition h...
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