Der Vorbereitungslauf über 21 km ist nicht nur ein Streckentest, sondern passt für die Halbmarathon- und Marathonläufer, die in Kassel starten werden, in den Trainingsplan.
Am Sonntag Testlauf auf der Marathonstrecke – 3. E.ON Mitte Kassel Marathon
Es „wuselt“ schon überall im Kasseler Stadtgebiet und in der Region: die Läufer und Walker nehmen langsam aber sicher das Heft in die Hand. Kein Wunder, etwa acht Wochen sind’s nur noch bis zum dritten E.ON Mitte Kassel Marathon – und auf den will man gut vorbereitet sein.
Ob allein, mit Partner, in den zahlreichen Lauftreffs oder den 14 Vorbereitungsstützpunkten: der Countdown für Kassels große Laufveranstaltung beginnt.
Am kommenden Sonntag, 22. März, steht deshalb ein offizieller Vorbereitungslauf auf der Originalstrecke des E.ON Mitte Kassel Marathon an. Dort können die potenziellen Marathon- oder Halbmarathon-Läuferinnen und –Läufer den Kurs testen. Gelaufen wird in mehreren begleiteten Gruppen. Die Zielzeiten, die angeboten werden, liegen bei ca. 1:45 Stunden, 1:55, 2:00 und 2:15. Treffpunkt und Start ist um 9.30 Uhr auf der Startgeraden des E.ON Mitte Kassel Marathons vor dem Eisenbahndamm an der Messehalle. Ziel ist ebenfalls vor der Messehalle, dort, wo am 10. Mai die „Finisher“ ankommen werden.
Der Vorbereitungslauf über 21 km ist nicht nur ein Streckentest, sondern passt für die Halbmarathon- und Marathonläufer, die in Kassel starten werden, in den Trainingsplan. Der zweite vorgesehene Testlauf am 13. April (Ostermontag) fällt nach Rücksprache mit der Stadt Kassel aus organisatorischen Gründen dagegen aus.
Verpflegungspunkte am „Tag des Wassers“
Um beim Vorbereitungslauf auch versorgt zu sein, wird Marathon-Sponsor Wilhelmsthaler Mineralbrunnen im Ziel und an bestimmten Verpflegungspunkten für die durstigen Teilnehmer bereit stehen. Der Tag könnte nicht besser gewählt sein. Denn am Sonntag wird auch der „Internationale Tag des Wassers“ gefeiert.
Seit 1993 ist dem Wasser dieser Tag im Kalender gewidmet. Er wird dazu genutzt, die öffentliche Aufmerksamkeit auf kritische Themen im Zusammenhang mit Wasser zu lenken. In diesem Jahr lautet das Thema: „Grenzübergreifende Wasservorkommen“.
In der Region um Kassel existieren natürlich Wasservorkommen, unter anderem in Calden. Hier gibt es vier Mineralwasserbrunnen, deren Wasser durch seine Magnesium- und Calciumgehalte überzeugen. Diese lokale Naturressource ist aufgrund der hohen Mineralanteile besonders für Sportler bestens geeignet.
Das hat jüngst auch der Sportwissenschaftler Prof. Dr. Hottenrott untersucht, der den Marathon intensiv begleitet. „Der sportlich Aktive sollte ein basisches Mineralwasser mit viel Magnesium, Calcium und Hydrogencarbonat sowie mittleren Natriumanteil trinken, um die Mineralverluste auszugleichen und einer trainingsbedingten Übersäuerung entgegen zu wirken“, so Hottenrott, der den Produkten aus Calden eine sehr gute Qualität bescheinigt.
Michael Küppers
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