Am 11.11.2012 – 25. ARQUE-Lauf – 1/4-Jahrhundert nachhaltiges Engagement zugunsten von Kindern und Jugendlichen mit einer angeborenen Querschnittlähmung für ARQUE e.V.

"Wenn mir gebbe, gebbe mir gern…….aber mir gebbe nix!" – so ist es in "Asterix babelt hessisch 9" zu lesen – dabei orientiert sich der gemeine ARQUE-Läufer & ARQUE-Biker eher an dem 1. Halbsatz – und das ist auch gut so!

Die 25. Auflage des ARQUE-Laufs präsentiert sich nach wie vor in einem familienfreundlichen sportlichen Outfit. Die klassische Distanz über 34.631 m ist ergänzt um 3 Sprint-Wertungen nach dem Motto: 

„uffgerappelt…mitgedappelt“

Für Newcomer bietet sich somit die Möglichkeit auf den Unterdistanzen über

            arque – sprint L          22.114 m    Start : Marxheim, „RM-Shell-Tankstellen"

            arque – sprint M         14.486 m    Start : Regionalpark, „St.-Anna-Kapelle“

            arque – sprint S           8.814 m    Start : Hochheim, „DLRG-Station“

einzusteigen und sich in den Folgejahren bis zum 80%-Marathon zu steigern. 3 Trainingsläufe – mit dem Zieleinlauf am Mainzer Dom – für den richtigen Einstieg in die Marathonszene der Organisation „German Road Races“, deren Mitglieder beim ARQUE-Run-up nun schon seit 1/4-Jahrhundert für die Tombola (im Rahmen des ARQUE-Run-up / ARQUE-Roll-on am 10.11.2012 ab 16:00 Uhr) Freistarts zur Verfügung stellen. Die Chance aber auch für den Nachwuchs in die Laufszene einzusteigen.

Das Besondere: Gelaufen wir in unterschiedlichen Laufgruppen mit den Tempi: 5:00 min/km, 5:30 min/km, 6:00 min/km, 6:30 min/km und 7:00 min/km….und Sie werden persönlich von erfahrenen ARQUE-Pacemakern betreut.

Wenn Sie interessante Menschen kennenlernen, an einem außergewöhnlichen Lauf teilnehmen oder einfach nur einen entspannenden „Long-Jog“ für einen guten Zweck erleben möchten, dann freue ich mich schon sehr auf Ihr Kommen.

Selbstverständlich bieten wir auch den Bikern 2 Herausforderungen: 74,1 km (arque – bike-tour) und 35,8 km (arque – tour-piccolissimo) für Genießer & für Profis nach dem gemeinsamen Motto für beide Bike-Touren

„…oder uff´m Rädche rundgezappelt"

Auch hier achten die erfahrenen ARQUE-BIKE-GUIDES, dass die richtigen Tempi eingehalten werden. Bei den "Lang-Bikern" greift dann bei den 23%ern ab km 57 hinter Breckenheim noch das nachhaltige Motto:

„lieber nuffzus als runnerzus"

Insoweit wünsche ich allen Läufern und Läuferinnen einen erlebnisreichen Lauf und allen Bikern und Bikerinnen eine erlebnisreiche Tour mit Momenten, an die Sie sich gerne zurückerinnern – auch in dem Bewusstsein, sich für ganz besondere Menschen engagiert zu haben.

Online-Anmeldung:  www.arquelauf.de

Michael Lederer

 

www.arquelauf.de
www.skyrun-messeturm-frankfurt.com
www.tgu1887.de