Metropolmarathon Fürth – Infotag „Laufen anders erleben“

Tipps und Tricks für Laufinteressierte gibt's am Sonntag, den 14.12.2008, von 10 bis 14 Uhr auf dem Gelände des TV Fürth 1860 (Coubertinstr. 9-11) und im nahen Stadtwald. Geboten werden nicht nur theoretische Informationen, man kann auch Trainingsformen ausprobieren. Die Teilnahme ist kostenlos.

Termin: Sonntag, 14.12.2008
Uhrzeit: 10:00 – 14:00 Uhr

Ort: Gelände des TV Fürth 1860

Treffpunkt Praxis:
Hinterer Ausgang zum Stadtwald (nahe der Geschäftsstelle)

Treffpunkt Theorie:
Judohalle (hinteres Gebäude über der Geschäftsstelle)

Von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr werden an sechs Außenstationen alle 20 Minuten folgende Themen angeboten:

    * Aufwärmtraining, Dehnen, Gymnastik und Stretching
    * Lauf ABC auf der Bahn und Bahntraining
    * Fahrtspiel im Wald
    * Hügeltraining an der Rodelbahn
    * Tempodauerlauf und lockeres Jogging
    * Einsteigertraining für Anfänger

Gleichzeitig wird ab 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr in der Judohalle immer zur vollen Stunde eine Infoveranstaltung geboten:

„Laufen anders erleben“

    * Tipps und Tricks zum Thema Laufen für Freizeitsportler und Anfänger
    * Fragen und Antworten zum Laufevent „Metropolmarathon 2009“

Metropolmarathon Fürth