Erster Marathon-Motivationstag in Hannover – Andreas Butz macht fit für Halbmarathon und Marathon – Jeder Teilnehmer erhält einen 12-Wochen-Trainingsplan

Für alle Hannoveraner beginnt das neue Jahr sportlich. Am 28. Januar 2010 ist der erfolgreiche Lauftrainer und Buchautor Andreas Butz zu Gast in der Welfenstadt und veranstaltet einen Marathon-Motivationstag zur optimalen Vorbereitung auf den TUIfly Marathon Hannover, der am 02. Mai 2010 stattfindet.

Der Hannoveraner Marathon-Motivationstag findet im Hotel Novotel Hannover, Podbielskistraße 21/23, statt und beginnt um 18 Uhr.

Andreas Butz, Entwickler der Laufcampus-Methode, bietet den Teilnehmern des Motivationstages vier Stunden kompakte Information und wertvolle Expertentipps. Sowohl Laufanfänger als auch erfahrene Marathonprofis bekommen hier motivierende Unterstützung und eine Extraportion Ansporn. Auf dem Programm stehen die positive Auswirkung des Laufens auf die persönliche Leistungsfähigkeit und die perfekte Trainingssteuerung (Trainieren nach Herzfrequenz oder Tempo?). Andreas Butz erklärt das optimale Training anhand von zielgruppengerechten Trainingsplänen für Anfänger, Halb- und Marathonläufer und gibt Tipps für die Wahl des optimalen Laufschuhs. Rezepte für eine vitale Läuferküche runden den Motivationstag ab. Andreas Butz ist dabei offen für Fragen und Anregungen.

Jeder Teilnehmer bekommt einen erprobten Laufcampus 12-Wochen-Trainingsplan, der aus 52 von Andreas Butz entwickelten Versionen ausgewählt werden kann. Bereits heute trainieren nach der Laufcampus-Methode tausende Läuferinnen und Läufer im In- und Ausland.

Wer sich künftig regelmäßig von Andreas Butz motivieren lassen möchte, kann ihn ab 25. März 2010 auch im Internet verfolgen: Mit „Ich kann Marathon“ startet der erfahrene Laufcoach ein Trainingsprogramm mit Live-Vorträgen zur (Halb-) Marathon-Vorbereitung.

Weitere Informationen unter www.laufcampus.com.

Der Eintritt für den Motivations-Tag beträgt 15,- Euro inklusive 12-Wochen-Trainingsplan.
Im Anschluss an das Event in Hannover setzt Andreas Butz seine Motivations-Tour durch die Frühjahrsmarathon-Hochburgen Hamburg und Berlin fort.

Über Andreas Butz
Der Laufexperte, Trainer und mehrfache Buchautor Andreas Butz coacht Läufer und solche, die es werden wollen, nach der von ihm entwickelten Laufcampus-Methode (www.laufcampus.com), einem Programm zur Trainingssteuerung. In seiner Praxis für Leistungsdiagnostik betreut Butz seine Kunden und entwickelt für sie maßgeschneiderte Trainingskonzepte. Mit seiner Firma Butz & Friends GmbH realisiert er außerdem Seminare, Vorträge und Trainingscamps. In seiner persönlichen Läuferkarriere hat Andreas Butz inzwischen an über 80 Marathons teilgenommen sowie mehrere Ultraläufe (bis 100 km) und Triathlons (bis zur Ironman-Distanz) gefinisht.

Über die Laufcampus-Methode
Ausgehend von den drei Trainingsbausteinen Dauerlaufen, Tempotraining und Regeneration bietet die Laufcampus-Methode klare Empfehlungen zur selbständigen Trainingsgestaltung. Die Trainingsintensität wird durch die maximale Herzfrequenz und bisherige Wettkampfergebnisse individuell gesteuert.

Ein Farbcode ermöglicht dabei einen schnellen Überblick auf die kommenden Trainingsaufgaben. So geht Andreas Butz individuell auf die sportlichen Ziele seiner Kunden ein. Die Homepage www.laufcampus.com bietet Auskunft über Leistungen und Angebote sowie Erfahrungsberichte zufriedener Kunden.

TUIfly Marathon Hannover