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Live-Leistungstest mit Amateurläuferin
Der Sport und die Hormone – von Körpersäften und Doping
Referent: PD Dr. med. Christoph Stettler, Leitender Arzt, Universitätspoliklinik für Endokrinologie, Diabetologie und Klinische Ernährung
Essen und Trinken vor und während dem Lauf
Referentin: Heidi Inäbnit, Selbständige Ernährungsberaterin
Sportliche Betätigung beeinflusst den Körperstoffwechsel auf einer Vielzahl von Ebenen. Verschiedenste Hormone werden dabei angeregt und je nach Ausmass der sportlichen Leistung auch gehemmt. Gewisse hormonelle Veränderungen sind normal und wichtig für die körperliche Leistungsfähigkeit. Allerdings kann eine übertriebene sportliche Betätigung im Körper auch zu krankhaften Veränderungen von Hormonen führen.
Gleichzeitig ist Doping heute in aller Munde. Auch Breitensportler kennen Begriffe wie «Anabolika» und «Wachstumshormon» aus der Presse oder dem Internet. Die verschiedenen heute möglichen Dopingmethoden können zu schweren gesundheitlichen Problemen führen.
