Laufen für die Seele – Laufen (Walking), Nordic Walking, Joggen für laufinteressierte Menschen mit und ohne Psychiatrieerfahrung – Leitung: Dr. Wolfgang Niemczyk

Der Psychiater und Neurologe Dr. Wolfgang Niemczyk hat vor 5 Jahren den "Lauftreff Schöneberg" ins Leben gerufen. Unter seiner Leitung treffen sich einmal pro Woche laufinteressierte Menschen mit  und ohne Psychiatrieerfahrung. Walker sind ebenfalls herzlich willkommen.

Laufen (Walking), Nordic Walking, Joggen: Laufen für die Seele

Lockerer Dauerlauf kann bei der Behandlung und Vorbeugung psychischer Probleme sinnvoll genutzt werden, beispielsweise können Belastungen wie Stress, Ängste und Depressionen abgebaut werden. Ebenso können sich die psychische Stabilität und das Selbstbewußtsein durch Joggen verbessern.

Mit diesem kostenfreien Laufangebot wenden wir uns an Patienten und deren Angehörige, die Lust haben etwas mehr Bewegung in ihr Leben zu bringen.   

Mit dem Ziel von zunehmendem seelischem und körperlichem Wohlbefinden soll es darum gehen sich dem Laufen allmählich und ohne Überforderung zu nähern.    

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

      Treffpunkt: Volkspark Berlin -Schöneberg- Wilmersdorf, Freiherr-vom-Stein/Ecke Innsbrucker Straße (direkt am Ausgang des U-Bahnhof Rathaus Schöneberg),      

      Termin: Jeden Donnerstag (außer in den Schulferien), 18.00 Uhr – Achtung wir starten pünktlich!      

      Für Taschen, Jacken, etc. stellen wir am Treffpunkt den Kofferraum eines Autos zur Verfügung. Gelaufen wird im bzw. entlang des Volksparks Schöneberg.

      Ansprechpartner:
      Dr. Wolfgang Niemczyk, Facharzt für Psychiatrie, Neurologie
      Bregenzer Str. 3, 10707 Berlin
      Tel.: 8 87 27 63 90

Quelle:  Starthilfe Sport