Der 6. Mainzer Lauf-Kongress am 5. November 2011 und der 13. Novo Nordisk Gutenberg Marathon Mainz 2012

Liebe Marathonfreunde, liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer am 6. Mainzer Lauf-Kongress, der Novo Nordisk Gutenberg Marathon Mainz geht in sein 13. Jahr. Zunächst als einmalige Veranstaltung gedacht, findet er im nächsten Jahr zum 13. Mal statt.

Die größte Breiten- und Leistungssportveranstaltung in Rheinland-Pfalz ist nach wie vor der Anziehungspunkt der Läuferinnen und Läufer in der Region und auch die Begeisterung in der Bevölkerung darüber ist ungebrochen. Laufen in Mainz boomt weiterhin und im nächsten Jahr werden wieder rund 10.000 Läuferinnen und Läufer, zahlreiche Handbiker und über 2.000 Schülerinnen und Schüler aus dem gesamten Land Rheinland-Pfalz an den Start gehen.

Es freut mich besonders, dass im Zuge der vielen Laufveranstaltungen, die in und um Mainz angeboten werden, die Läuferinnen und Läufer schon seit Jahren auch eine sportwissenschaftliche Unterstützung erfahren. Das Institut für Sportwissenschaft der Johannes Gutenberg-Universität und deren entsprechenden Fachabteilungen in Kooperation mit der Mainzer Sportverwaltung begleitet und unterstützt die Läuferinnen und Läufer im Rahmen des Mainzer Lauf-Kongresses nun schon im 6. Jahr. Alljährlich geben Sportwissenschaftler,
Mediziner und Lauf-Experten ihre Erkenntnisse, Erfahrungen und praktische Tipps an die interessierten Kongressteilnehmer weiter, die von diesen auch gerne angenommen und in die Praxis umgesetzt werden.

So wird durch die Zusammenarbeit mit dem Sportbund Rheinhessen und seinen Verbänden und Partnern auch beim diesjährigen Lauf-Kongress wieder ein attraktives Angebot für die interessierten Läuferinnen und Läufer mit wissenschaftlichen Vorträgen und einer Podiumsrunde mit Laufexperten angeboten. Hiefür möchte
ich mich als Sportdezernent bei allen beteiligten Institutionen ausdrücklich bedanken.

Ich heiße Sie in der lauffreudigen Stadt Mainz herzlich willkommen und wünsche allen Beteiligten des 6. Mainzer Lauf-Kongresses eine gelungene Veranstaltung, informative Stunden, und den Läuferinnen und Läufern eine gute Vorbereitung zu den Laufevents der kommenden Monate.

Günter Beck
Bürgermeister und Sportdezernent

 

Der Kongress am 5. November 2011 beginnt um 9.30 Uhr. Ab 9.00 Uhr präsentieren sich Aussteller zu Themen wie Fitness, Gesundheit und Leistungsdiagnostik.

 

Hierzu laden wir Sie recht herzlich ein.

1. Vortrag
Just do it! – Motivationale Aspekte der Marathon-Vorbereitung in der kalten Jahreszeit

Wer im Mai den Gutenberg-Marathon bewältigen will, muss ausgerechnet im Winter mit hohen Trainingsumfängen die Grundlage dafür schaffen. Die meisten Läufer empfinden allerdings gerade in dieser Jahreszeit die Bedingungen als nicht optimal: Kälte, Nässe und auch noch frühe Dunkelheit sorgen dafür, dass des Öfteren eine geplante Trainingseinheit erst gar nicht begonnen wird.

In dem Beitrag steht daher das Thema Motivation im Vordergrund:
Welche Möglichkeiten bieten uns die Sportpsychologie, um trotz widriger Umstände die Laufschuhe zu schnüren? Am Beispiel prominenter Persönlichkeiten werden die zentralen allgemeinen Motivationsmöglichkeiten für Sportler aufgezeigt. Ergänzt werden diese sportübergreifenden Hinweise mit konkreten Tipps und Tricks, die direkt für das Laufen in der dunklen Jahreszeit anwendbar sind.

Zeit: 9.45 Uhr
Referent: Prof. Dr. Michael Macsenaere – Podiumsdiskussion mit Lauf-Experten

Zeit: 11.00 Uhr
2. Vortrag
Das Duell des Jahres zwischen einem Marathoni und einem Triathleten

Auszug aus dem Vertrag:
„Der-Martin-will-es-wissen-Vertraach zwischen Herausforderer Martin Skalsky, im weiteren nur „Greenhorn“ genannt, und Altmeister (12facher Ironman-Finisher und 2-maliger Hawaii-Teilnehmer) Christian Wolf, im weiteren nur „Altmeister“ genannt.

Gegenstand der Wette
Das Greenhorn beabsichtigt im Vollbesitz seiner psychischen und physischen Kräfte, den Altmeister beim Ironman 2011 in Frankfurt zu schlagen. Das heißt, dass das Greenhorn die Ziellinie vor dem Altmeister überqueren möchte.“

Die beiden Athleten werden sehr interessante Einblicke zur Entstehungsgeschichte dieser Wette, über die Vertragsmodalitäten, über die Vorbereitung auf diesen Höhepunkt, den Ausgang des Wettkampfes u. v. m. geben.

Zeit: 12.15 Uhr
Referenten: Martin Skalsky und Christian Wolf

Referenten und Lauf-Experten der Podiumsdiskussion

Dr. Ronald Burger > Wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Sportwissenschaft der Johannes Gutenberg-Universität Mainz, Berater für Sportfragen bei ZDF und SWR, Projektleiter Running Day, Experte für Nordic Walking und Laufen, Forschungsgebiet Motorisches Lernen und Muskelphysiologie

Prof. Dr. Michael Macsenaere > Diplom-Psychologe, Lehrtätigkeit an der Johannes Gutenberg-Universität Mainz und an der Universität zu Köln, Direktor des Instituts für Kinder- und Jugendhilfe in Mainz, Motivationscoach SWR „Von 0 auf 42“, Triathlon: Hawaii IRONMAN Finisher, absolvierte ca. 15 (Ultra)Marathonläufe

Prof. Dr. Dr. Perikles Simon > Sportmediziner, Verhaltens- und Neurobiologe, Leiter der Abteilung für Sportmedizin, Prävention und Rehabilitation der Johannes Gutenberg-Universität Mainz

Martin Skalsky > Läufer des „Mainzer Laufladen Racing Team“, seine Lieblingsstrecke ist der Marathon, seine Bestzeit liegt bei 2:31:39 Stunden, Sieger des Bremen Marathons 2010

Christian Wolf > Läufer des „Mainzer Laufladen Running Team“, betreibt seit mehr als 20 Jahren Ausdauersport, über das Laufen kam er zum Duathlon und darüber zum Triathlon, zu seinen größten sportlichen Erfolge zählen die zweifache Teilnahme an dem Ironman-World Championchip auf Hawaii 2005 und 2008, die er auch beide erfolgreich gefinisht hat

Dr. med. Petra Ziegler > Ärztin für Orthopädie u. Sportmedizin, niedergelassen mit ambulantem OP-Zentrum seit 1992, Vorstandsmitglied des Landessportärztebundes Rheinland-Pfalz, Mitglied des Kuratoriums für Sportwissenschaften des Landessportbundes Rheinland-Pfalz, Diplom-Sportlehrerin

Moderation
Christian Döring > Moderator und Reporter, moderiert beim SWR u. a. die Sendungen „Flutlicht“, „Sport am Samstag“ und „Sport extra“, war leidenschaftlicher Radfahrer und errang etliche Medaillen bei Hessischen und Deutschen Meisterschaften

Informationen
Sportbund Rheinhessen e.V.
Rheinallee 1, 55116 Mainz
Tel.: 06131 / 28 14 – 202
Fax: 06131 / 28 14 – 222

E-Mail: h.franke@sportbund-rheinhessen.de
Web: www.sportbund-rheinhessen.de

Anmeldung über die Homepage des Sportbundes Rheinhessen
https://www.sportbund-rheinhessen.de

Veranstaltungsportal
Breiten- und Freizeitsport
Fortbildungen Nr. BUF2011-08 6. Mainzer Lauf-Kongress
Teilnehmergebühr
15,00 Euro.