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Diabetes Programm Deutschland 2014 - Verbessern Sie Ihre Gesundheitswerte nachhaltig. ©Diabetes Programm Deutschland
Diabetes Programm Deutschland 2014 – Verbessern Sie Ihre Gesundheitswerte nachhaltig.
Was Sie erwartet
Mit dem Ziel, möglichst vielen Diabetikern (Typ 1 und 2) nachhaltig Freude am Sport zu vermitteln, hat das DPD-Team in Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthochschule Köln und dem Diabetes-Zentrum im Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal ein spezielles Laufprogramm für Diabetiker entwickelt.
Nehmen Sie teil am Diabetes Programm Deutschland und verbessern Sie Ihre Gesundheitswerte nachhaltig. Profitieren Sie von den vielzähligen Leistungen:
Gruppe "Newcomer" (5 km) und Gruppe "Runner" (10 km/21 km):
• 1-2x wöchentliches Training über 9 Monate mit ausgebildeten Lauftrainern in kleinen Gruppen
• fachärztliche Begleitung für die gesamte Dauer des Programms
• Info-Veranstaltungen "Diabetes und Sport" mit renommierten Referenten
• Schulungsveranstaltungen zur Therapieanpassung
• ständige Ansprechpartner für alle Fragen rund um das Programm
• kostenlose Blutzuckermessgeräte sowie Teststreifen für die Trainingseinheiten von Bayer HealthCare
• hochwertiges Funktionsshirt
• Finale bei einem großen Laufevent in Köln
• medizinische Betreuungsstände entlang der Laufstrecke und im Start-/ Zielbereich
Gruppe "Performer" (42 km, Voraussetzung: Marathonerfahrung!):
• individuell erstellter Trainingsplan zum selbstständigen Training
• gelegentlich gemeinsames Training der Performer im Umkreis von Köln (ca. 1-2x monatlich)
• fachärztliche Begleitung für die gesamte Dauer des Programms (9 Monate)
• Info-Veranstaltungen "Diabetes und Sport" mit renommierten Referenten
• ständige Ansprechpartner für alle Fragen rund um das Programm
• hochwertiges Funktionsshirt
• Finale bei einem großen Laufevent in Köln
• medizinische Betreuungsstände entlang der Laufstrecke und im Start-/ Zielbereich
Die Betreuung
Während des gesamten Trainings werden die Laufgruppen medizinisch und sportwissenschaftlich betreut. Neben fachlich qualifizierten Ansprechpartnern erwarten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auch regelmäßige Informations-Veranstaltungen mit renommierten Referenten zu Themen wie Laufen und Psyche, gesundheitliche Risiken oder Sport und Ernährung. Die Vorträge der vom Diabetes Programm Deutschland durchgeführten Infoveranstaltungen werden anschließend teilweise auf der Homepage zum Download angeboten.
Als krönenden Abschluss erwartet Sie die Teilnahme an einem regionalen Laufevent, wie dem Köln Marthon, dem Grand-10 in Berlin oder dem Alsterlauf in Hamburg. Für die so wichtige Kontrolle der Blutzuckerwerte vor, nach und während des Laufs sorgen zahlreiche Teams aus Ärzten, medizinischen Fachkräften und Apothekern.
Diabetes und Sport:
Allein in Deutschland leben mehr als sieben Millionen diagnostizierte Diabetiker – Tendenz steigend. Dass insbesondere Typ 2 Diabetiker von körperlicher Aktivität gesundheitlich profitieren, ist heute allgemein bekannt und in zahlreichen Studien wissenschaftlich belegt.
Neben einer Gewichtsreduktion werden Blutzuckereinstellung, Blutdruck und Blutfettwerte durch regelmäßigen Sport deutlich verbessert und nicht selten kann die Einnahme von Medikamenten bei Typ 2 Diabetikern drastisch reduziert oder sogar vollständig ausgesetzt werden. Auch Menschen mit Typ 1 Diabetes sind von sportlicher Betätigung nicht ausgeschlossen – ganz im Gegenteil. Ein gutes Körpergefühl hilft maßgeblich beim Umgang mit der Krankheit. Darüber hinaus wirkt sich die psychosoziale Komponente einer sportlichen Betätigung in der Gemeinschaft positiv auf die Gesundheit aus.
Die Online-Anmeldung ist offen!
Die Online-Anmeldung für das Diabetes Programm Deutschland 2014 ist ab sofort offen.
Unter Anmeldung erhaltet Ihr weitere Informationen. Hier gelangt Ihr über einen Link zu dem Anmeldeformular.
Wir haben den Trainingszeitraum verlängert!
Das Training im Jahr 2014 erstreckt sich nun über 9 Monate: Die erste Trainingswoche beginnt bereits am 17. März 2014 und enden wird das Programm am 12. Dezember 2014. In der Vor- und Endphase (17.03.-28.04.2014 sowie 14.09.-12.12.2014) findet das Training einmal wöchentlich statt, in der Hauptphase wird es wie gewohnt zwei Trainingseinheiten geben.
Diabetes Programm Deutschland
Sport als Therapie – Diabetes Programm Deutschland
Kerninhalt des deutschlandweit größten Laufprogramms für Diabetiker ist es, Menschen insbesondere mit Diabetes Typ 2 nachhaltig für sportliche Aktivität zu begeistern, sie sensibel für eine aktive Regulation des Zuckerhaushalts zu machen und letztendlich ihre Gesundheitswerte zu verbessern.
Zusammen mit renommierten Partnern, wie der Deutschen Sporthochschule, dem Diabetes-Zentrum am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal, diabetesDE – Deutsche Diabetes Hilfe oder der Klinik für Endokrinologie, Diabetes und Ernährungsmedizin an der Berliner Charité, konnten in den Jahren 2011 und 2012 jeweils über 120 Diabetiker/innen Typ 1 und Typ 2 zu regelmäßigem Sport unter professioneller Aufsicht motiviert werden. Im Jahr 2013 waren es rund 200 Männer und Frauen mit Diabetes, die über 6 Monate zweimal wöchentlich trainierten und dabei sportwissenschaftlich und fachärztlich betreut wurden.
Das Programm führte zu einer signifikanten und nachweisbaren Verbesserung der Gesundheitswerte bei den Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Insbesondere die Männer und Frauen, die an Diabetes-Typ-2 erkrankt sind, haben in der sechsmonatigen Vorbereitungszeit deutlich an Gewicht verloren, ihren HbA1c Wert verbessert und den Spaß an der Bewegung (wieder) entdeckt. Viele der Teilnehmer mit Diabetes-Typ-2 konnten die Medikamente drastisch reduzieren und einige sogar ganz absetzen.
Ans Aufhören denkt keiner der Teilnehmerinnen und Teilnehmer, für die das Laufen ein fester Bestandteil ihres Alltags geworden ist. Diese Nachhaltigkeit ist sicherlich der schönste Erfolg und ist für uns als Veranstalter Ansporn genug, auch 2014 wieder durchzustarten.
