Deutsche Herzstiftung: Herz-Vorsorge, die Schulkindern Spaß macht: Jetzt mitmachen

(Frankfurt a. M., 6. Juni 2014) Laufen, Springen, Ballspielen – was eigentlich dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, gehört nicht mehr selbstverständlich zu deren Tagesablauf. So spielen viele Kinder überwiegend am Computer oder schauen zu lange fern. Eine Folge davon: Weltweit ist bereits mehr als jedes fünfte Schulkind übergewichtig.

Nach einer Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO, 2010) sollen Kinder und Jugendliche täglich mindestens eine Stunde bei moderater bis starker Intensität aktiv sein, d.h., dass das Herz schneller schlägt und man außer Atem gerät. Nur ca. jedes fünfte Kind im Alter zwischen 8-10 Jahren erfüllt die Anforderungen dieser internationalen Leitlinie.

Um vor allem Kinder im Grundschulalter zu mehr Bewegung zu motivieren, hat die Deutsche Herzstiftung das kostenfreie Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ (Infos: www.skippinghearts.de) initiiert.

Aktuell wird Skipping Hearts in Baden-Württemberg, Bayern, Berlin, Hessen, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz und im Saarland durchgeführt und hat bundesweit mit über 6.000 Workshops in den Jahren 2006-2013 bereits mehr als 250.000 Kinder erreicht. Studien belegen, dass Bewegungsmangel das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.

„Wer bereits im Kindesalter einen gesunden Lebensstil durch regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung pflegt, verringert das Risiko im Alter am Herzen zu erkranken“, bestätigt der Kardiologe und Vorstandsvorsitzende der Deutschen Herzstiftung, Prof. Dr. med. Thomas Meinertz. „Deswegen ermuntern wir Grundschulen zur Teilnahme an unserem Seilspring-Projekt, das die Herz-Vorsorge mit Spaß verbindet.“

An Grundschulen wird (1-mal pro Schuljahr) mit einem kostenfreien zweistündigen Basis-Kurs die sportliche Form des Seilspringens – das „Rope Skipping“ – vermittelt. Dieser besteht aus einem angeleiteten Workshop und vermittelt zahlreiche Sprungvariationen, die allein, zu zweit oder in der Gruppe durchgeführt werden können. Klassenlehrer und Sportlehrer können daran in Eigenregie ein Aufbau-Training anschließen, das die Kinder auf einen Schulwettkampf vorbereitet. Hierfür stellt die Herzstiftung Schulen ein kostenfreies Materialpaket aus Springseilen und Info-Material zur Verfügung.

Die sportliche Form des Seilspringens eignet sich zur Schulung und Verbesserung motorischer Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination. Durch die Teamarbeit wird die Integration körperlich, aber auch sozial schwächerer Kinder vorangetrieben. Die Erfolgserlebnisse beim Springen motivieren und erhöhen die Freude an der Bewegung. Das Projekt erfreut sich großer Beliebtheit und wurde in Zusammenarbeit mit der Technischen Universität München wissenschaftlich untersucht.

Statement Prof. Dr. Alexander Lorz, Kultusminister, Hessisches Kultusministerium:

„Für die Entwicklung und Motivation unserer Kinder ist ausreichende Bewegung eine Grundvoraussetzung. Sportliche Aktivitäten verbessern die motorischen Fähigkeiten, bringen Vorteile beim Lernen und machen zudem noch Spaß. ,Skipping Hearts‘ ist ein Projekt, das unsere hessischen Schülerinnen und Schüler dabei unterstützt, spielerisch ihre Konzentration und Auffassungsgabe im Unterricht zu verbessern.“

 
 
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