Laufen und Lauftherapie in Berlin – Vorbereitung auf den Berliner Frauenlauf am 21. Mai 2016 – Gewichtsreduktions-Kurs: „Runter mit den Pfunden“

Herzlich Willkommen im Berliner Tiergarten, im Schlosspark Charlottenburg, im Grunewald, in der Hasenheide, in der Jungfernheide, im Volkspark Friedrichshain, im Volkspark Rehberge, im Volkspark Wilmersdorf, an den Ufern des Teltowkanals oder an der Spree …

Im Frühling, Sommer, Herbst und Winter ist die berliner laufmasche Ihr Ansprechpartner für Laufen und Lauftherapie in Berlin.

Bei Sonne, Wind und Regen laufen wir in Gruppen, in Grüppchen oder zu zweit durch die Berliner Parks und Kieze. Lassen Sie sich einfach von der Laufbegeisterung anstecken!
Die wichtigsten Ziele der berliner laufmasche:

    Menschen sportlich fördern
    Bewegungsfreude vermitteln
    Laufbegeisterung wecken …  denn Laufen ist unsere Masche!

Vorbereitung auf den Berliner Frauenlauf am 21. Mai 2016

Für Mädchen und Frauen 

Termine: 13. April bis 18. Mai 2016 (6 Termine + Kursabschlussfeier am 21. Mai nach dem Frauenlauf)

Wochentag: jeweils Mittwochs um 18.30 Uhr 

Treffpunkt: Café Viktoria, direkt neben der Siegessäule

Anmeldung bei der Lauftherapeutin: Tel. 36 41 18 46

Laufstrecke: romantische Wege im Tiergarten

Ziel des Kurses: Frauenpower laufend spüren und den Avon-Lauf glücklich beenden

Kursgebühr pro Teilnehmerin: 60,- €

Versicherte der "VIACTIV" erhalten die Kursgebühr als Präventionsleistung erstattet. Wer jetzt fix wechselt, kann bald fit mitlaufen …

Mehr Infos zur Lauftherapie-Krankenkasse

Die Kursbeschreibung finden Sie hier.

Gewichtsreduktions-Kurs: „Runter mit den Pfunden“

Für Menschen mit Gewichtsproblemen

Termine: 15. März – 17. Mai 2016 (10 Termine + Kursabschlussfeier)

Wochentag: jeweils Dienstags 17.00 – 19.00 Uhr

Treffpunkt: Praxis Dr. Leps & Dr. Heinsius
Turmstraße 73, 10551 Berlin

Anmeldung bei der Kursleiterin: Tel. 36 41 18 46

Ziele des Kurses: einen aktiven Lebensstil einüben – und Freude daran finden, Bewegungsdrang entdecken, Kontrolle über das eigene Eßverhalten zurückbekommen, Fett abbauen, Lebensqualität steigern.

Laufstrecke: feste, beleuchtete Wege an der Spree

Kursabschlussfeier: Ort & Zeit werden rechtzeitig bekannt gegeben

Kursgebühr pro Teilnehmer: 195,00 €

Dieser Kurs wird teilweise drinnen in den Praxisräumen und teilweise draußen an der frischen Luft durchgeführt.

Versicherte der "VIACTIV" erhalten die Kursgebühr als Präventionsleistung erstattet. Wer jetzt fix wechselt, kann bald fit mitlaufen …

Mehr Infos zur Lauftherapie-Krankenkasse

Die Kursbeschreibung finden Sie hier.

Lauftherapie-Kurs: „Frühlings Erwachen"

Für 0-min-Läufer/innen

Termine: 21. April bis 16. Juni 2016 (9 Termine, letzter Termin mit Kursabschlussfeier)

Wochentag: jeweils Donnerstags um 19.00 Uhr 

Treffpunkt: am Schleusenkrug im Tiergarten (für Autofahrer: Müller-Breslau-Straße, 10623 Berlin)

Anmeldung bei der Lauftherapeutin: Tel. 36 41 18 46

Laufstrecke: romantische Wege im Tiergarten

Ziel: Spaß am Laufen entdecken und 30 min zusammenhängend laufen können.

Kursgebühr pro Teilnehmer: 125,- €
Inklusive Funktions-T-Shirt, Farbe: türkis

Versicherte der "VIACTIV" erhalten die Kursgebühr als Präventionsleistung erstattet. Wer jetzt fix wechselt, kann bald fit mitlaufen …

Mehr Infos zur Lauftherapie-Krankenkasse

Kontakt berliner laufmasche ®
Joanna Zybon
Telefon: 030 . 36 41 18 46

eMail: info@berliner-laufmasche.de

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