NEVER GIVE UP – JANA HARTMANN – UPLETICS DORTMUND – Lothar Pöhlitz*

Jana Hartmann hat nach dem Ende ihrer erfolgreichen 800m-Leistungssport-Karriere mit upletics Dortmund einen neuen, inzwischen schon erfolgreichen Weg eingeschlagen.

Mit ganzheitlichen Gesundheits- und Bewegungsangeboten will sie die Menschen, den Nachwuchs und Unternehmen zu mehr Energie, Motivation und Lebensfreude motivieren. Mit individuellen Trainings, Workshops und Teamevents fördert upletics nachhaltig Gesundheit, Gemeinschaft und Zusammenhalt im Beruf und im Alltag in allen Altersklassen.

Eine Plattform des Austauschs und der Bewegung für alle Zielgruppen mit unterschiedlichsten Angeboten u.a. Workshops, Vorträge, einer Frauenreise und nicht zuletzt den pinken Uplerbecker Mädels, die sinnbildlich für ihr Engagement auch im Nachwuchsbereich stehen.

So wie sie trainierte, arbeitet sie noch heute: fokussiert, leidenschaftlich und mit dem Blick nach vorn – erfreulich vor allem mit dem Aufbau der pinken Uplerbecker Mädels.

Jana Hartmann begeistert heute nicht nur die jungen Damen – Foto: Stephan Schütze

Für Jana begann es sehr früh mit dem Sport, mit ersten Erfolgen im Sprint und 400m in der Dresdener Leichtathletik-Jugend – immer in Einzelstarts und in der Staffel – was unglaublich viel Spaß machte, weil man dabei als Individualsportler die Möglichkeit hat Teamspirit zu lernen und erleben und gemeinsam Erfolge zu feiern.

Immer wieder berichtete sie von den schönen Momenten, Bestleistungen, glanzvollen Siegen, aber auch Niederlagen, die der Sport auf ihrem langen Sport-Weg mit sich brachte, die man in einer Mannschaft erlebt. Eine ihrer besonderen Highligts, war die Team-Europameisterschaft 2009 in Portugal, wo sie nicht nur ihre persönliche Bestleistung von 2:00,71 Minuten über 800 m gelaufen ist, sondern mit der Auswahl des deutschen Leichtathletik-Verbandes auch den EM-Titel gewann.

„Nev er give up“ war immer ihr Motto.

Viele Jahre hat sie in Ost und West immer um jede Sekunde gekämpft, war immer auch für ihre Coaches eine ehrgeizige, verlässliche, angenehme Partnerin und wurde über 800m sechsmal Deutsche Meisterin.

Nach einigen Jahren bei Dieter Hermann in Erfurt führte ihr Weg zur LG Olympia Dortmund zu Lothar Pöhlitz und Pierre Ayadi, zu auch neuen Bedingungen und Voraussetzungen, die noch einmal eine deutliche Steigerung ermöglichten. Stillstand war für sie nie eine Option.

Ihren großen Auftritt hatten die jungen Mädchen beim Sparkassen Meeting in der Helmut-Körnig-Halle. In ihren pinkfarbenen Trikots sorgten Lena Wittig, Anna Kuhn, Josephine Heimers und Helena Hartmann (von links) vor 3.250 Zuschauern für einen eindrucksvollen Farbtupfer.

Jana Erfahrungen die der Nachwuchs „studieren“ sollte

„2004 mit Anfang 20 bin ich von den 400m auf die 800m umgestiegen. 400 und 800m waren – zumindest für mich – zwei komplett unterschiedliche Disziplinen. Learning by doing bis zum Spurt ins Ziel. Bei 400 m gab’s nur eins, Vollgas, über 800 m nicht immer, manchmal wird eine Runde gebummelt, sogar mal 66“ angelaufen, das Feld belauert sich, in der zweiten Runde geht dann die Post ab, kompromisslos und mit Gerangel. Du spürst die spitzen Ellbogen zwischen den Rippen und schnappst nach Luft oder Du bekommst die Spikes von hinten oder vorn in die Ferse oder Schienbeine oder knallst auch mal auf die Bahn – Nahkampf, manchmal bis zum Ziel. Aber diese Erfahrungen mußt Du sammeln, in möglichst vielen Nachwuchsrennen und gegen die Besten“.

Herausforderung bei internationalen Rennen ist, das man nie weiß, was die anderen vorhaben. Wichtig ist das Du mit einem Plan in die Rennen gehst der Deinen Fähigkeiten entspricht, „Bestlösung“ was wann zu tun ist. und auf der Zielgeraden auf Bahn 3 bis 2 Meter hinterm Ziel frequenzorientiert That’s life! – that’s middeldistance

2014 beendete Jana ihre Leistungssportkarriere, die Laufschuhe aber stellte sie nicht ins Regal. Sie braucht Ziele, ist bei upletics aktiver denn je, bringt ihre Erfahrungen bei jung und alt an Mann oder Frau, will ihre Stärken verstärken, ihre Schwachstellen beseitigen und sie gezielt besser machen, so wie sie es in den vielen Jahren selbst beigebracht bekam.

Ihre Ziele treibt sie immer noch an. Sie trainiert sogar für besondere Halbmarathons in unterschiedlichen Städten. Nicht aus Pflicht, son-dern aus Leidenschaft, weil Bewegung für sie immer auch Richtung, Fokus und Motivation bedeutet.

Ihre Erfahrung bringt sie mit großer Hingabe bei upletics ein, arbeitet mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen und begleitet ihre Tochter als Athletin bei den Uplerbecker Mädels. Ihr Anspruch ist derselbe geblieben wie im Leistungssport: Stärken verstärken, Spaß haben, Potenziale erkennen und Menschen gezielt weiterentwickeln.

Gemeinsam mit ihrem Mann Marcus Hoselmann und dem gesamten upletics-Team setzt Jana Hartmann ihre Energie bis heute dafür ein, möglichst viele Menschen zu bewegen.

Danke Jana und weiterhin viel Erfolg – gib niemals auf wünscht einer Deiner ehemaligen Trainer Lothar Pöhlitz

© Lothar Pöhlitz – Dipl.- Sportlehrer für Leistungssport / Sportwissenschaftler / Trainer, Cheftrainer / Nachwuchs-Verbandstrainer / 1971 – 1979 Leiter des Wissen-schaftlichen Zentrums für Lauf – Trainingsmethodik der DDR / 1980-1998 Sprint-trainer Bayer LEV / DLV-Bundestrainer Mittelstrecke – Langstrecke – Marathon / Trainer LG Olympia Dortmund / 3x Olympiatrainer für Deutschland – 1984 in Los Angeles, 1988 in Seoul und 1996 in Atlanta

Mehr Lauf-Qualität durch Dreifach periodisierung VP I – VP II – UWV – © Lothar Pöhlitz*

Wenn OLYMPIA ruft – Schwerpunkt Lauf – Nachwuchs leistungs-Training – © Lothar Pöhlitz*

Prinzipien des Langstrecken trainings für alle © Lothar Pöhlitz*