Wie in jedem Jahr lautet die Maxime: Laufen ist fast immer gesund und angebracht, erst recht, wenn mehr Pfunde durch die Weihnachtsfeiertage auf den Hüften landen, als angebracht ist.

Am Donnerstag, dem 26.12.2024 (Zweiter Weihnachtsfeiertag), kann man ab 10.00 Uhr – mit möglichst weihnachtlicher Verkleidung. geschmückt – kostenlos am Lauf durch den Grunewald teilnehmen.

Weihnachtsmann und Veranstalter Wolfgang Paech (lks.) und Bernd Hübner – Foto: Horst Milde

Eine Runde bis zur Försterei Saubucht – dort Glühweinpause – und zurück.

Start: 10.00 Uhr am Mommsenstadion in Berlin-Charlottenburg, Waldschulallee 34. Streckenlänge: ca. 10 km
Dauer 60 – 90 Minuten – je nach Wetterlage, Kilometerschnitt 6:30 – 7:30 Minuten.

Besondere Hinweise:
Jeder Teilnehmer ist für sich selbst verantwortlich!

Man muss sich nicht vorher anmelden! Wer kommt – der kommt!

Ziel: Forsthaus „Alte Saubucht“.

Zurück zum Mommsenstadion, Duschen und Umkleiden im Mommsenstadion.

Die Sportverwaltung vom Bezirksamt Charlottenburg-Wilmersdorf hat das Stadion extra zum Umkleiden und Duschen für die Weihnachtsläufer:innen geöffnet.

Es gab auch schon mal „weiße Weihnacht“ beim Gänsebratenverdauungslauf – Foto: privat

Hinkommen und Mitlaufen! –  Wolfgang Paech (mobil: 0172 322 78 43), der alles mit seiner Familie vorbereitet hat, ist mit einer ausgestopften Gans  dabei.

Horst Milde

Hinweistafel für Umkleideräume, Duschen und Toiletten – Graphik: Veranstalter

YouTube-Video von Prof. Helmut Winter mit Horst Milde über die Historie des BERLIN-MARATHON (1974) und des Crosslaufes am Teufelsberg (1964): https://www.youtube.com/watch?v=sEGve18Drf8

Chronik des Berlin-Marathon zum 50. Jubiläumslauf erschienen Hommage an Gründer und „Mr. Berlin-Marathon“ Horst Milde
https://news.germanroadraces.de/chronik-des-berlin-marathon-zum-50-jubilaeumslauf-erschienen-hommage-an-gruender-und-mr-berlin-marathon-horst-milde/

Die Empfehlung für ein passendes Weihnachtsgeschenk für Läufer:innen: Gerd Steins: „50 Jahre Berlin-Marathon“ – „Immer wieder Marathon“ mit der Rezension von Manfred Steffny, Herausgeber der Fachzeitschrift „SPIRIDON“:

Berlin-Marathon -„50 Jahre Berlin-Marathon“ -Gerd Steins: „Immer wieder Marathon“- pdf

–