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2022

MüMa on tour - Foto: Volksbank Münster Marathon

MüMa on Tour 2022 startet am WE – die Ausrichter informieren hier gerne über die Details zu den unverbindlichen Vorbereitungsläufen am kommenden Sonntag, 10. Juli 2022

By GRR 0

Am 10.07.2022 bietet „Laufend Fit“ vom SV Arminia Appelhülsen den ersten Volksbank-Münster-Marathon-Vorbereitungslauf an. Im Rahmen des Mentorenprogramms laden die Volksbank-Münster-Marathon-Mentoren Tobias Helms und Manfred Feldmann mit ihrer Laufgruppe „Laufend Fit“ um 9.00 Uhr am Sportzentrum in Appelhülsen am Kücklingsweg 6 ein.

Angeboten werden für die Marathonvorbereitung ein begleiteter Lauf von ca. 21 km in 3 verschiedenen Tempogruppen über je eine Pace von 6:00 bis 6:15 Min. je km, 6:30 bis 6:45 und 7:00 bis 7:15 Min.

Für diejenigen, die sich auf den Atruvia-Staffel-Marathon oder den Charitylauf vorbereiten möchten, wird ebenfalls ein begleiteter Lauf angeboten: ca. 8,5 km in 2 Tempogruppen von etwa 6:15 und 6:45 Min. je km.

Die Läufe werden von erfahrenen Läufern/innen begleitet und sind unverbindlich und für alle Läufer/innen, insbesondere für die, die sich auf die Wettbewerbe im Rahmen des 20. Volksbank-Münster-Marathons vorbereiten bzw. noch unentschlossen sind, kostenlos. Die Laufstrecken führen ausschließlich über befestigte/asphaltierte Landwirtschaftsstraßen/-wege und es sind die allgemein gültigen Verkehrsregeln einzuhalten. Für eine Strecken- und Zielverpflegung mit Wasser (kostenlos), alkoholfreiem Bier und Grillwürstchen ist ebenfalls gesorgt. Umkleiden und Duschen stehen im Sportzentrum des SV Arminia Appelhülsen zur Verfügung. Für Wertsachen kann keine Haftung übernommen werden und es wird empfohlen, diese nicht in den Umkleiden zu belassen. Parkplätze sind vor Ort ausreichend vorhanden. Das „Laufend-Fit-Team“ freut sich auf eure Teilnahme.

Eine Woche später geht es dann weiter in Laer-Holthausen, wo der SW Beerlage am 17. Juli um 9 Uhr ab Sportzentrum des SW Beerage begleitete Läufe über ca. 20 km und 30 km auf einer mittelschweren, landschaftlich schönen Strecke mit Steigungen in den Kreisen Steinfurt/Coesfeld/Borken anbietet. Geplant sind jeweils zwei Tempogruppen mit 6:00 min/km und 6:30 min/km.
Eine Ansicht der Laufstrecke über 30km (mit Fahrrad abgefahren) könnt ihr euch unter folgendem Link ansehen: https://connect.garmin.com/modern/activity/8963650969?share_unique_id=5
Weitere Informationen zu den Tourterminen findet ihr auf unserer Webseite. Plant diese Sonntage bis zum Marathon gerne in eurem Training ein!
Quelle: Volksbank Münster Marathon

author: GRR