40 Jahre LBS-Nikolauslauf Tübingen – erstmals mit 10-Wochen Vorbereitungs-Trainingsprogramm

Am Samstag, 26.09.15 begann das 10-wöchige Trainingsprogramm beim Lauftreff des Post-SV Tübingen. Seither kann jeden Samstag um 15:30 Uhr kann auf der Originalstrecke am Schönbuchrand unter Begleitung erfahrener Lauftreffbetreuer trainiert werden.

Zielgruppe sind interessierte Nikolausläufer, die die 10 Kilometer am Stück schaffen, also keine absoluten Laufanfänger. Ein Programm "von 10 auf 21".

Leichtathletiktrainer Uli Böckle hat einen Trainingsplan für dieses Programm erstellt.

Nächster Termin ist der Lauftreff am 21.11.2015 am Sand / Falkenweg um 15:30 Uhr. Letzten Samstag waren folgende Gäste dabei: Filmon Ghirmai, sechsfacher deutscher Meister (3000 Meter Hindernis und 10.000 Meter), Jackie Baumann, aktuelle deutsche Meisterin über 400 Meter Hürden sowie Katrin Köngeter, eine der besten Bergläuferinnen Deutschlands und im Vorjahr vierte beim Nikolauslauf.

Sie gewann 12 Stunden später den Hohenzollernberglauf! Glückwunsch Katrin!

Auch jeden Sonntag (immer pünktlich 9.00 Uhr an gleicher Stelle) wird in mehreren Gruppen langsam (ca. 1,5 bis 2 Stunden) gelaufen.

Quelle: LBS-Nikolauslauf Tübingen