40 Jahre LBS-Nikolauslauf Tübingen am 6.12 2015 – erstmals mit 10-Wochen Vorbereitungs-Trainingsprogramm

Am Samstag, 26.09.15 begann das 10-wöchige Trainingsprogramm beim Lauftreff des Post-SV Tübingen. Seither kann jeden Samstag um 15:30 Uhr kann auf der Originalstrecke am Schönbuchrand unter Begleitung erfahrener Lauftreffbetreuer trainiert werden.

Zielgruppe sind interessierte Nikolausläufer, die die 10 Kilometer am Stück schaffen, also keine absoluten Laufanfänger. Ein Programm "von 10 auf 21".

Leichtathletiktrainer Uli Böckle hat einen Trainingsplan für dieses Programm erstellt.

Nächster Termin ist am 07.11.2015 um 15:30 Uhr Lauftreff Sand / Falkenweg.
Auch jeden Sonntag (immer pünktlich 9.00 Uhr an gleicher Stelle) wird in mehreren Gruppen langsam (ca. 1,5 bis 2 Stunden) gelaufen.

Quelle: LBS-Nikolauslauf Tübingen

Nikolauslauf Tübingen