37 Luzerner Stadtlauf am 3. Mai 2014: Testmöglichkeit – Frühbucher-Rabatt: Noch bis Ende April

Am 37. Luzerner Stadtlauf, vom Samstag, 3. Mai gibt es die Gelegenheit für einen ersten Tempotest für Marathon- oder Halbmarathonläufer oder ein erster Laufwettkampf für Einsteiger im Hinblick auf den 5 Mile Run im Herbst. Das Strecken-Angebot liegt zwischen 1,5km und 5,6 km.

Auf dem Abschnitt Bahnhofstrasse – Reussbrücke – Kapellplatz, dem Parcours der Stadtlauf-Solidaritätskategorie, lässt sich der Lauftest sogar auf der SwissCityMarathon-Originalstrecke machen.

Nachmeldungen sind online bis 30.April auf www.luzernerstadtlauf.ch möglich. Für Kurzentschlossene gibt es am Renntag, bis zwei Stunden vor dem Kategorienstart, eine Einschreibemöglichkeit im Luzerner Bahnhof.

 

Frühbucher-Rabatt: Noch bis Ende April

Die Anmeldewelle für den SwissCityMarathon – Lucerne vom Sonntag, 26. Oktober 2014 rollt. Viele wollen sich offensichtlich die Chance nicht entgehen lassen, im Hinblick auf den Wettkampf im Spätherbst von den vergünstigten Tarifen zu profitieren.

Wer sich frühzeitig für einen Start entscheidet, erhält erneut Rabatt. Noch bis Ende April kostet die Einschreibung im Marathon 90 Franken bzw. 70 Euro. Im Startgeld inbegriffen sind dabei unter anderem die Medaille und das Finishershirt! Offizieller Anmeldeschluss ist am 22. Oktober 2014. Anmeldungen sind online oder per Posteinzahlung möglich.

Der Einzahlungsschein ist über die Geschäftsstelle erhältlich – oder hier runterzuladen.

Reschensee: Wachsende Partnerschaft

Die Partnerschaft des SwissCityMarathons mit dem Reschenseelauf wächst weiter. Die grösste Lauf-Veranstaltung im Südtirol wurde im vergangenen Jahr von einer Delegation aus Luzern besucht. Nun bewegt sich aus dem Kreis von Reschenseelauf-OK-Präsident Gerald Burger (im Bild links) ebenfalls ein Feld Richtung Leuchtenstadt. Das freut GL-Mitglied Bruno Fanger (rechts) genauso wie die längst zur Luzerner Botschafterin mutierte, ehemalige Weltklasse-Marathonspezialistin Katrin Dörre (mitte). Der SwissCityMarathon Lucerne pflegt nebst dem Reschenseelauf diverse Partnerschaften mit Lauforganisatoren oder Laufgruppen aus dem In- und Ausland.

Firmenzelt: Ein eigenes Refugium

Nach der Premiere im Vorjahr gibt es auch heuer das Spezialangebot für ein firmen-eigenes Refugium. An der Lidostrasse, unmittelbar beim Startgelände, können Zeltabteile zur privaten Verfügung gemietet werden. Die geheizten Räume bieten Platz für Material-Depots und sind als Teamstützpunkt willkommene "Sammelstellen". Infos finden Sie direkt hier.

 

Trainingsstart: Physiotherapeuten helfen

Der Frühling ist da, und das spezifische Training für den Marathon sollte spätestens jetzt beginnen. Haben Sie einen Trainingsplan für Ausdauer, Kraft und Koordination? Sind die Laufschuhe noch tragbar? Haben Sie einen Pulsgurt für das individuelle pulsgesteuerte Training? Haben Sie körperliche Beschwerden, die behandelt werden müssen?

Damit Sie den SwissCityMarathon am 26. Oktober 2014 erfolgreich bestreiten können, braucht es eine optimale Vorbereitung. Wenden Sie sich an einen Physiotherapeuten – DER Spezialist für Training und Rehabilitation. Informationen gibt es unter www.physioswiss.ch.