36. Fiducia & GAD Baden-Marathon in Karlsruhe – Was gibt es Neues? – Die neue Strecke am 23. September 2018

Der Streckenverlauf des 36. Fiducia & GAD Baden-Marathon in Karlsruhe wurde neu konzipiert. Gestartet wird wie früher bereits vor der Europahalle. Von dort verläuft der Kurs zunächst in die ehemalige Residenzstadt, der Markgrafschaft "Durlach".

Danach geht es weiter in die Oststadt, wo die Läufer erstmals den neuen und sehenswerten Citypark Ost durchlaufen. Nach der Querung der Ludwig-Erhard Allee, der Fritz-Erler-Str. und der Kaiserallee gelangt das Läuferfeld an das Karlsruher Schloss, passiert danach wichtige Teile der Innenstadt, um dann über Beiertheim und die Günther-Klotz-Anlage in das Carl-Kaufmann-Stadion zu gelangen.       

                  Als Marathonläufer gilt es kurz vor dem Ziel auf die zweite Schleife abzubiegen, die über einen der ältesten Stadtteile "Bulach", Weiherfeld, Rüppurr und eine schöne Passage durch den Oberwald verläuft. Kurz vor Kilometer 33 trifft die Marathonstrecke wieder auf den Kurs der ersten Hälfte und verläuft auf diesem erneut durch die Innenstadt und von dort ins Ziel.

Der stimmungsvolle Zieleinlauf findet sich im stimmungsvollen Carl-Kaufmann Stadion, mit der dortigen umfassenden Läuferversorgung des „Runner´s Heaven".

Ein Überblick über die Laufstrecke findet sich hier.

 Anmeldung für Halb- (Drittel-) & Marathon am 23. September 2018 ab sofort eröffnet
Günstigster "Early Bird" Startgeldtarif bis 28.2.2018 & Weihnachtsgutscheinaktion

Die mit ihrer Anmeldung besonders schnellen Teilnehmer möchten wir bis Ende Februar belohnen. Für sie gilt das günstigste Startgeld von 30 € (Halbmarathon) bzw. 40 € (Marathon). Ein persönliches Finishervideo sowie ein Finisherfoto sind für alle Teilnehmer erneut im Leistungskatalog enthalten.

Die Anmeldung ist ab sofort für folgende Laufangebote möglich:
1.) Marathon – zur Infoseite mit Anmeldelink
2.) Halbmarathon – zur Infoseite mit Anmeldelink
3.) Drittelmarathon – zur Infoseite mit Anmeldelink

Die Anmeldung für den (Business) TeamMarathon und den Inklusionslauf "Zu Zweit ein starkes Team" wird ab Mitte Februar 2018 freigeschaltet sein.

Geschenkidee: Einen Startgutschein als Weihnachtsgeschenk

Wer ein sportliches Weihnachtsgeschenk für laufbegeisterte Freunde oder die Familie sucht, dem können wir einen Gutschein für den Fiducia & GAD Baden-Marathon anbieten. Verschenke einfach einen Startplatz für den Marathon (40 €), Halbmarathon (30 €) oder 1/3 Marathon (20 €) am 23.09.2018. Vielleicht geht ihr ja gemeinsam an den Start. Für die Bestellung genügt es, unser Kontaktformular zu nutzen. Bitte dabei unbedingt den gewünschten Wettbewerb und die Rechnungsadresse mitzuteilen. Die Zusendung des Gutscheins erfolgt als PDF-Dokument per Email zum selbständigen Ausdruck.

Buchtipps – Neuerscheinungen 2018 – als Weihnachtsgeschenk geeignet….

Das Jahr 2018 brachte auch einige interessante Neuerscheinungen aus dem Büchermarkt mit sich.

• Schmerzfrei und beweglich mit gesunden Faszien der zertifizierten Rolferin^TM und Fascial-
  Fitness-Trainerin Susanne Noll. Das Buch ist eine gute Einführung in das noch relativ junge Thema und hilft ein besseres Verständnis für den Körper zu gewinnen. Zudem lenkt es dahin, aufmerksamer in sich hinein zu spüren, unvorteilhafte Muster zu erkennen und mit einfachen Faszienübungen gesündere zu finden. Das ist für Läufer durchaus sinnvoll.
  Weitere Info zum Titel
• Run Fast – Eat Slow: Die Weltklasse-Marathonläuferin und viermalige Olympia-Teilnehmerin Shalane Flanagan und die Chefköchin Elyse Kopecky haben zusammen ein Vollwertkochbuch herausgebracht, das es in sich hat. Ihr New York Times Bestseller-Erfolg beweist, dass Essen beides kann: den Körper nähren und verwöhnen.
  Mehr Info zum Titel
• Ultimative Ausdauer von Mark Sisson & Brad Kearns:
  Das Buch bietet einerseits einen reichen Erfahrungschatz und abwechslungsreiche Praxistipps für Ausdauersportler aus dem Leben des Profisportlers und Trainers Mark Sisson und des ehemaligen Profi-Triathleten Brad Keans. Zusätzlich werden die Grundsätze und Vorteile einer Paleo und ketogenen Ernährung aufgezeigt. Gluten und Zucker werden hierbei ablehnt, dafür Fleisch, Fisch, Ei und Fette aus Nüssen, Milchprodukten, Avocado etc. empfohlen. Eine Zielsetzung dabei ist auch, das aerobe System aufzubauen und die Effektivität des Fettstoffwechsel beim Training zu verbessern.
  Mehr Info zum Titel
• Neuerscheinung zum Ende des Lutherjahres für Karlsruher/innen – "95 Thesen für Karlsruhe"
  Im Buch "95 Thesen für Karlsruhe" äußern 95 Persönlichkeiten und Bürger aus Karlsruhe ihre Standpunkte, Kritikpunkte und Wünsche für unsere Gesellschaft und unsere Stadt. Was benötigt Karlsruhe aus ihrer Sicht für die Zukunft?
• Was möchten sie bewahren oder verändern, und was wünschen sie sich für Karlsruhe und seine Bürger?
  Mehr Info auf der eigenen Website des Projektes mit Möglichkeit zur Buchbestellung

Quelle: Fiducia & GAD Baden-Marathon in Karlsruhe