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18
07
2015

33. Fiducia & GAD Baden-Marathon Karlsruhe am 20. September 2015 ©Fiducia & GAD Baden-Marathon Karlsruhe

33. Fiducia & GAD Baden-Marathon Karlsruhe am 20. September 2015

By GRR 0

Der 33. Fiducia & GAD Baden-Marathon Karlsruhe findet im Zeitraum der Feierlichkeiten zum 300. Stadtgeburtstag von Karlsruhe statt. 

Direkt zur Online-Anmeldung für den (Halb-)Marathon geht es hier

Wie wär’s zum Beispiel mit einer „extra-symbadischen“ Vorbereitung auf den Fiducia Baden-Marathon 2015? Das Team der KarlsRUNiversity macht euch auf Wunsch fit für den großen Tag bei dem ihr als Einzel-Läufer oder in Staffeln à 3 Personen starten könnt.

Bereits über 5.000 Anmeldungen – Startgeld bis 25.7 günstiger – Erstmals keine Preisgelder für Spitzenläufer/innen

Über  5.000 Teilnehmer haben sich für den Fiducia & GAD Baden-Marathon angemeldet, davon rund 900 für Marathondistanz und der größere Anteil für den Halbmarathon. Wer sich bis einschließlich 25. Juli für eine Teilnahme entscheidet, profitiert in jedem Fall noch von dem günstigeren Startgeld.

Für die Mehrheit der Läufer/innen wird es nicht von Bedeutung sein, dass erstmals komplett auf die Zahlung von Preisgeldern für die Spitzenplätze verzichtet wird.

Für ambitionierte Athletinnen und Athleten aus der Region bieten sich durch das Ausbleiben von internationalen Spitzenläufern allerdings neue Gewinnperspektiven. Top-Platzierungen bis hin zum Sprung auf das Siegerpodest sind nun möglich.
Wir haben uns entschieden, dass wir unseren Etat ausschließlich für die Breite und einen weiterhin erstklassigen Läuferservice investieren.

Das Startgeld ist noch bis 25.7 günstiger: zur Online-Anmeldung für den Halb- & Marathon (inkl. Walking) am 20.09.2015

Übrigens sind mit den o.g. Marathonteilnehmern zusätzlich über 125 Marathonengel angemeldet, um ihre(n) Läufer/in auf den letzten 5 Kilometern  zu begleiten.

"Runner´s Heaven" mit erweitertem Angebot – Veganes bei der Bürger Maultaschenparty & im „Läuferhimmel“ 

Der Runner´s Heaven als Ruhe- und Verpflegungszone nach dem Zieleinlauf im Stadionrund ist ein Karlsruher Original und für sein üppiges Erfrischungs- und Regenerationsangebot bekannt. Dieses Jahr wird der Service nicht nur um drei alkoholfreie Bierspezialitäten von Hatz-Moninger sowie die Getränke von Nutrilite Strive+ erweitert, sondern – ganz im Trend – erstmals um ein veganes Angebot.

Einen besonderen veganen Sportler-"Kräuteraufstrich" wird es dort auf Brotstücken geben. Natürlich gibt es weiterhin vegane Gemüsebrühe, fair gehandelte Bananen, Äpfel aus der Region, Laugengebäck, Einback und – nicht vegan – "Käsewürfel".

Die BÜRGER Maultaschenparty findet am 20.9. und natürlich vorher bereits am Samstag, 19.9. von 12. bis 18. Uhr statt. Hierbei gibt es neben original schwäbischen und vegetarischen Maultaschen erstmals am Samstag im Zeitraum zwischen 16.00 und 18.00 Uhr zusätzlich auch vegane Maultaschen.

In Verbindung mit veganer Ernährung engagiert sich neu die Gruppe „Karlsruhe vegan“ und unterstützt uns mit Helfer/innen bei der Ausgabe. Zudem sind erfahrene Läufer und Experten aus diesem Bereich für Fragen und Tipps rund um die vegane Ernährung vor Ort.

Übrigens: Den Zusammenhängen zwischen Ernährung, Gesundheit und Laufleistung widmet sich aktuell Europas größte Laufstudie – die NURMI Studie. Unter www.nurmi-study.com können auch Starter des Fiducia & GAD Baden-Marathons daran teilnehmen. 

Einige Infos zum Einstieg rund um das Thema "vegan und Laufen" finden sich unter vegan.badenmarathon.de

‚KarlsMOVES‘ beim Tanzmarathon entlang der Marathonstrecke 

Über 1.000 Tänzerinnen und Tänzer aus Karlsruher Vereinen, Tanzclubs und Tanzschulen beflügeln auch am 20.9. an markanten Punkten mit bunten Kostümen und bewegenden Tänzen die Läuferinnen und Läufer. Ob moderner Hip Hop, Showtanz, Zumba, traditionelle Folklore, exotische Schleiertänze oder Hula – es gibt eine Menge zu bestaunen – bis hin zum großen Finale im Stadion. Dort werden Choreografien von verschiedenen Tänzern und Gruppen gezeigt und natürlich neu den "KarlsMOVES".

‚KarlsMOVES‘ ist der Karlsruher Tanz zum 300. Stadtgeburtstag – und alle Karlsruher sind dazu aufgerufen, mitzutanzen. Im Stile großer Vorbilder wie Mambo No. 5, Macarena oder Gangnam Style ist auch dieser Gemeinschaftstanz einfach zu erlernen und wird zu einem besonderen Spaß, je mehr ihn gleichzeitig tanzen.

Übrigens wird bereits im Vorfeld an markanten Karlsruher Plätzen von verschiedenen Gruppen geübt. Egal ob dies Bauarbeiter an einer Karlsruher Großbaustelle oder Stadtgeburtstags-Mitarbeiter im Schlossgartenpavillon oder Läufer/innen sind: alle zeigen in Videoclips, dass sie ‚KarlsMOVES‘ in den Beinen haben.

Mit Hilfe von Lernvideos lässt sich für alle Tanzbegeisterten ganz einfach Schritt für Schritt ‚KarlsMOVES‘ erlernen.

Wer hier Dabeisein oder vieleicht sogar tänzerisch bei den Vorabvideos mitwirken möchte, findet ausführliche Info unter www.karlsmoves.de

Kostenlose Trainings- und Vorbereitungsläufe

Für viele Läufer geht die Marathon-Vorbereitung nun – nicht nur wegen der sommerlichen Temperaturen – in die heiße Phase. Für Abwechslung und Motivation sorgen vier kostenlose Vorbereitungsläufe, die von lokalen Lauftreffs durchgeführt werden.

Los geht’s bereits diesen Sonntag, 19. Juli (Hardtwald-Vorbereitungslauf der LSG-Karlsruhe (Ausschreibung als PDF Download).
Es folgen am 9. August der Trainingslauf des Lichtbund Karlsruhe, am 30. August der Trainingslauf des LT Südwest Karlsruhe und am 6. September der Trainingslauf des Lauftreff memler.de.

Bei allen Läufen gibt es geführte Tempogruppen in unterschiedlichen Geschwindigkeiten sowie Versorgungspunkte mit Wasser.

Sämtliche Infos rund um die benannten Vorbereitungsläufe finden sich unter vorbereitung.badenmarathon.de

Begrüßung neuer Sponsoring – Partner

Neu im Kreis unserer Sponsoren  findet sich das Karlsruher Unternehmen Pfeiffer & May. Die Firma zeigt sich nicht nur auf und entlang der Strecke sportlich, sondern weist zudem als kompetenter Partner für die individuelle Beratung und Planung von Bädern auf seine speziell ausgestatteten "Badimpulse-Ausstellungen" hin.

Weiterhin erstmals dabei als "Nutrition Partner" ist die Firma Nutrilite. Das Produkt „Nutrilite Strive+“, das dabei helfen soll, den Nährstoffverlust aufgrund intensiver körperlicher Anstrengung auszugleichen und Flüssigkeitsverlust vorzubeugen, gibt es sowohl an den Hauptverpflegungsstellen (ab KM 10 alle 5 km) als auch im Runner´s Heaven bzw. der Zielverpflegung.

AOK Monatstipp:  Mehr Zeit für sich – Nein“-Sagen lernen & Ernährungsvortrag (kostenlos) am 23.7.

Wer Arbeiten und Aufgaben erledigt, für die er eigentlich gar nicht zuständig ist, dem bleibt oft weniger Zeit für seine Aufgaben und weniger Zeit für vielleicht andere wichtige Dinge ob in der Freizeit oder für die eigene Gesundheit.
Mehr dazu im AOK Monatstipp Mehr Zeit für sich

Ein weiteres aktuelles Angebot der AOK:

Ernährungsvortrag von Prof. Dr. Achim Bub (kostenlos) Ernährungstipps für Läuferinnen und Läufer (Gesundheitssport und Freizeitbereich) am 23.7., 18.30 – 20.00 Uhr 

A2 Plakate oder unseren Infoflyer schicken wir auf Wunsch gerne kostenlos zu. Hierzu genügt eine kurze Mail über unser Kontaktformular.

Den AOK BusinessTeamMarathon finden Sie auf einer eigenen Seite.

Unser kostenloser aktueller Newsletter findet sich hier

Marathon – Team aus Karlsruhe
Marathon Karlsruhe e.V.

Tel.: 0721 / 133-5255
Fax: 0721 / 9823183
eMail: info(at)badenmarathon.de
Internet: www.badenmarathon.de/

Das Startgeld ist noch bis 25.7 günstiger: zur Online-Anmeldung für den Halb- & Marathon (inkl. Walking) am 20.09.2015 
Übrigens sind mit den o.g. Marathonteilnehmern zusätzlich über 125 Marathonengel angemeldet, um ihre(n) Läufer/in auf den letzten 5 Kilometern  zu begleiten.

Hier die Online-Petition zum Unterstützen gegen die DLV-LAUFMAUT: 

Online-Petition "Stoppt die DLV-Laufmaut"

German Road Races e.V. (GRR) auf facebook:
https://de-de.facebook.com/germanroadraces

German Road Races e.V. (GRR) auf twitter:
https://twitter.com/germanroadraces 

author: GRR

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