Trailrunning: Auf in die Berge – eine gute Alternative zum herkömmlichen Laufsport auf asphaltierter Straße
Wer sich an vorgegebenen Trails orientiert, stört keine anderen Lebewesen. Sicherheit geht vor sportlichem Ehrgeiz! Jeder Trailrunner sollte ehrlich zu sich selbst sein, ob die Extraschleife wirklich sein muss. Mit steigendem Müdigkeitsgrad wächst auch die Gefahr sich zu verletzen.
EN




