Unser Runner’s World-Programm „3:59:59“ zeigt, wie Sie sich in sechs Monaten eine realistische Chance erlaufen, mit geringst möglichem Aufwand die magische 4:00-Stunden-Marke zu unterbieten – mit einem Lächeln im Ziel.
„Der Termin ist im Kalender rot markiert“, sagt Waldemar Cierpinski, der 1976 in Montreal und 1980 in Moskau für die DDR Gold holte.
8. ZFS - Zentrum für Sportmedizin Spaetestens jetzt, wo die langen Laeufe stattfinden und die Trainingsbelastung ziemlich hoch ist, solltet Ihr praeventiv Verletzungen vorbeugen.
Um den Event noch attraktiver zu gestalten, wurde die Strecke leicht verändert und ein neuer Startplatz festgelegt. Gestartet wird nun im Stadtteil Konyaalti mit einem grandiosen Blick auf das Taurusgebirge.
Stockholm/München – Auf einmal stand ein Grinsen in diesem Gesicht, das an Wettkampftagen sonst wie eingefroren wirkt, und es war ein Rekordgrinsen. Asafa Powell aus Jamaika, einer der schnellsten Menschen der Erde, neigt nicht zur großen Geste, selbst bei seinen besten Rennen blieb...
EN