13. Laufsporttag Kempten / Allgäu – LAUFSCHULE SAUKEL – Laufkurs Halbmarathon 2011 – vom 25. Januar 2011 – 5. April 2011

Der Laufkurs zum Laufhöhepunkt im Allgäu – der ABT Laufsporttag Kempten am 10. April 2011. Wir trainieren in drei Leistungsgruppen mit den angestrebten Zielzeiten 1:59h, 1:44h und 1:29h.

LAUFSCHULESAUKEL 

Laufkurs Halbmarathon 2011 – Kurs Nr.: HM1

Ort:                            Kempten, Treffpunkt LaufsportSaukel, Kronenstr. 12
Zeitraum:             25. Januar 2011 – 5. April 2011
Dauer:                  11 Wochen
Trainingszeiten: 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
Kosten:                 Paket 1: 89,- € / Paket 2: 159,- €

Der Laufkurs ist für alle, die ihre persönliche Bestzeit erreichen, ihren ersten Halbmarathon absolvieren oder einfach gemeinsam  trainieren möchten.

Der Laufkurs beinhaltet folgende Leistungen:

Paket 1:

· Startgebühr Halbmarathon am 10. April 2011
· Trainingslehrevortrag und Infoabend am 25.01.2011 um 18:30 Uhr bei LaufsportSaukel
· 10x wöchentlich betreuter Trainingslauf mit unseren Lauftrainern
· 10x Wochentrainingsplan
· E-Mail Hotline bei Fragen zum Training

Paket 2:

· 1x Laktattest zur Leistungsüberprüfung
· 10x individueller Wochentrainingsplan nur in Verbindung mit Laktattest
· plus die oben genannten Leistungen

Für alle, die bisher an unserem wöchentlichen Lauftreff zur Vorbereitung auf den Halbmarathon Kempten teilgenommen haben, gibt es die Möglichkeit für 50,- € eine 10er-Karte zu kaufen. Pro Trainingstag ist ein Punkt fällig. Die Karte kann auch auf den nächsten Kurs übertragen werden.

Eine schriftliche Anmeldung (online Anmeldung) ist notwendig.

Der Laktattest muss mit der Anmeldung mitgebucht werden. Danach wird individuell ein Termin vereinbart. Der Laktattest kann auch trainingsbegleitend durchgeführt werden.

Laufsporttag Kempten
Unser Kooperationspartner ist das Diagnostikzentrum Scheidegg: