2015

12. Bottwartal-Marathon am 17. und 18. Oktober 2015 - Unsere Sommerlochläufe ©Bottwartal-Marathon

12. Bottwartal-Marathon am 17. und 18. Oktober 2015 – Unsere Sommerlochläufe

Training

By GRR 0

Fit durch den Sommer

Sommerferien – Sommerloch? Nein, ein Sommerloch gibt es bei uns nicht. Von Anfang August bis Anfang September bieten wir Euch immer dienstags um 19 Uhr die Möglichkeit, an einem unserer Sommerlochläufe teilzunehmen, die von den Lauftreffs der örtlichen Vereine des Bottwartals ausgerichtet werden.

Die Strecken sind immer etwa 10 km lang und werden in 2 Tempogruppen (5:30 + 6:30 min/km) gelaufen. Gestartet wird jede Woche in einem anderen Ort im Bottwartal, von Beilstein bis Murr.

Als Highlight wartet am Ende jeden Laufes eine kleine Überraschung auf Euch. Zusätzlich können diejenigen, die am häufigsten dabei sind, einen Freistart für den Bottwartal-Marathon gewinnen.

Termine und Orte (immer Dienstag, 19 Uhr):

04.08. in Murr, Vereinsheim SGV Murr, Hermannsplatz 1
11.08. in Oberstenfeld, SKV Sporthalle, Dürrenstraße
18.08. in Winzerhausen, Backhäusle, Ortsmitte Rio
25.08. in Beilstein, Parkplatz Stadthalle Beilstein
01.09. in Steinheim, Seppi Parkplatz / Volksbankparkplatz
08.09. in Großbottwar, Sauserhof, Biergarten am Fahrradweg

Dabei sein ist alles – und es macht ganz sicher Spaß.

Trainingslauf auf der 50km MZU-Strecke

Wer Lust darauf hat, mit uns einen Trainingslauf auf der 50km MZ-Ultra Strecke zu laufen, der soll sich bitte bis zum 03.09. bei organisation@bottwartal-marathon.de melden.

Geplant ist ein TL über ca. 30km am Samstag, den 05.09.2015 Nachmittags ab 13 Uhr. Vorrausetzung sind – Eigenverpflegung (Trinkrucksack oder ähnliches) sowie eine gewisse „Grundkondition“ (z. Bspl. Marathon in 4:30h (km in 6min) / oder eine gewisse Trailerfahrung).

Es ist davon auszugehen, dass die Gruppe sich durch unterschiedliche Leistungsstärken „ziehen“ wird. Von den Teilnehmern wird eine bestimmte Rücksichtnahme auf andere Läuferinnen und Läufer erwartet.

Weitere Info und Anmeldung unter: organisation@bottwartal-marathon.de

Wir sammeln für einen guten Zweck

Wie im letzten Jahr haben wir bei unseren Trainingsläufen wieder ein Sparschwein aufgestellt, mit dem wir Spenden sammeln. Das gespendete Geld kommt wieder einer sozialen oder karitativen Einrichtung zu Gute, denn wir möchten auch anderen Menschen denen es nicht so gut geht helfen.

Jede/r der an unseren kostenlosen Trainingsläufen teilnimmt darf oder kann etwas spenden. Das ist rein freiwillig. Wir freuen uns über jeden Cent, den wir weitergeben können.

Quelle: Bottwartal-Marathon

Bottwartal-Marathon