Willkommen in Stockholm! Der diesjährige Stockholm Marathon findet am 5. Juni 2010 um 14 Uhr statt. Mit 20.136 Teilnehmern wird in diesem Jahr ein neuer Rekord aufgestellt.

Die Strecke wurde für das diesjährige Rennen angepasst, damit die Teilnehmer auf breiteren Straßen laufen können und weniger Überrundungen vornehmen müssen. Der Charakter der Strecke bleibt jedoch erhalten.

Alle angemeldeten Läufer erhielten Anfang Mai ihre Anmeldebestätigung per Post.

Hier finden Sie wichtige Informationen zur Veranstaltung. Bitte lesen Sie sie sich aufmerksam durch.

 

Informationen zu Ihrer Startnummer und ausfürliche Informationen zum rennen werden allen Teilnemer per Post. Gegen Vorlage der Anmeldebestätigung erhalten Sie die Startnummer bei der Registrierung.

Die Registrierung findet in der Danicahallen am Sportplatz “Östermalms IP” (siehe Karte) statt. Die Halle ist ca. 500 Meter vom Olympiastadion entfernt und liegt am Lidingövägen, der auch am Stadion vorbeiführt (siehe Karte).
Öffnungszeiten: Donnerstag, 3. Juni: 17-20 Uhr; Freitag, 4. Juni: 10-20 Uhr; Samstag, 5. Juni: 9-12.30 Uhr.
Bei der Registrierung erhalten Sie Ihre Startnummer. Das Leibchen mit der Startnummer ist während des Rennens deutlich sichtbar auf der Brust zu befestigen. Der Buchstabe auf dem Leibchen (A-F) bezeichnet Ihre Startnummer.
Die Weitergabe der Startnummer an einen anderen Teilnehmer ist untersagt
Bitte vervollständigen Sie das Formular auf der Rückseite der Startnummer mit der entsprechenden Information.

Die Teilnehmerliste finden Sie hier.

Am einfachsten gelangen Sie mit der U-Bahn (“T-Banan”) zur Registrierung und zum Start (Haltestelle “Stadion”).
Am 5. Juni reisen Sie dank des Nahverkehrs im Großraum Stockholm, SL, kostenlos in allen Bussen sowie U- und S-Bahnen im Großraum Stockholm. Zeigen Sie dazu einfach Ihre Start­nummer oder Anmelde­bestätigung vor.

Bei der Registrierung erhalten Sie den Champion Chip, der während des Rennens Ihre Zeit misst. Weitere Informationen finden sie hier.

Alle Teilnehmer versammeln sich am Sportplatz “Östermalms IP”. Öffnungszeiten am 5. juni: ab 9 Uhr.

Eine begrenzte Anzahl von Umkleiden ist vorhanden:

Die in Startgruppe A gesetzten Läufer (männliche und weibliche Elite) können Räume im Olympiastadion nutzen.

Männliche Teilnehmer in Gruppe B können die Umkleideräume der Sporthochschule (zwischen dem Olympiastadion und Östermalms IP) nutzen

Alle anderen männlichen und weiblichen. Teilnehmer können auf Umkleideräume und -zelte am “Östermalms IP” zugreifen.
Alle Umkleiden sind am Tag des Rennens zwischen 10 und 21 Uhr geöffnet. Bitte lassen Sie keine Wertsachen in den Umkleideräumen zurück!

Bitte packen Sie Ihren Trainingsanzug oder andere Oberbekleidung in den Kleiderbeutel, den Sie bei der Registrierung erhalten, und geben Sie ihn bei der speziell gekennzeichneten Sammel­stelle am “Östermalms IP” ab. Als Kennzeichnung dient ein Aufkleber, den Sie zusammen mit Ihrer Startnummer erhalten.
Bitte geben Sie den Kleiderbeutel spätestens um 13:30 Uhr ab. Sie erhalten ihn nach dem Rennen gegen Vorlage Ihrer Startnummer zurück.
Bitte verwahren Sie keine Wertsachen im Kleiderbeutel!

Wir bieten allen Teilnehmern einen Extraservice zur sicheren Verwahrung von Wertsachen an. Diese können am “Östermalms IP” eingereicht und nach Ende des Rennens gegen Vorlage der Startnummer ausgelöst werden.

Das Rennen startet um 14 Uhr am “Lidingövägen” außerhalb des Olympiastadions (siehe Karte). Die Teilnehmer werden je nach den Ergebnissen ihrer vorherigen Marathonläufe in sechs Startgruppen eingeteilt. Der Buchstabe auf Ihrer Startgruppe.

Gruppe A: Gesetzte Spitzensportläufer; Männer (Startnr. 1–100) und Frauen (Startnr. K1–K100)

Gruppe B: Männer (Startnr. 101–400 sowie 15001–15500).

Gruppe C: Männer (Startnr. 401–2500 sowie 16001–17000) und Frauen (Startnr. K101–K250 sowie K5001–K5500).

Gruppe D: Männer (Startnr. 2501–5500 sowie 17001–18000) und Frauen (Startnr. K251–K800 sowie K5501–K6000).                                                            

Gruppe E: Männer (Startnr. 5501–8600 sowie 18001 und höher) und Frauen (Startnr. K801–K2000 sowie K6001 und höher).

Gruppe F: Männer (Startnr. 8601–15000) und Frauen (Startnr. K2001–K5000).
Teilnehmer, die den Stockholm Marathon 2009 erfolgreich absolviert haben, haben ihre Platzierung aus dem vergangenen Jahr als Startnummer erhalten.
Teilnehmer, die den Stockholm Marathon 2009 nicht erfolgreich absolviert haben, sind Start­nummern zugeteilt worden, die den Ergebnissen ihrer vorherigen Marathonläufe entsprechen.

Jede Startgruppe hat ihren eigenen Block auf dem “Lidingövägen”. Ab 13:15 Uhr können Sie sich vom “Östermalms IP” zum Startblock Ihrer Gruppe begeben.
Vom Sportplatz führen zwei Ausgänge zum Start. Jeder Ausgang ist deutlich mit den Buchstaben der Startgruppen gekennzeichnet, die ihn jeweils nutzen können. Der kurze Weg vom Sportplatz zum Startblock ist außerdem mit dem Buchstaben Ihrer Startgruppe markiert.
Am Eingang zu jedem Startblock kontrollieren Funktionäre, dass sich jeder Teilnehmer in der richtigen Gruppe befindet. Bitte treffen Sie nicht später als 13:45 Uhr bei Ihrem Startblock ein. Neben jedem Startblock befinden sich Getränkestationen (jeweils rechts) und Toiletten (auf beiden Seiten).

Die Strecke ist 42.195 Meter lang und besteht aus zwei Runden durch das Stockholmer Stadtzentrum.
Bitte beachten Sie, dass die zwei Runden nicht       identisch sind; die erste Runde ist 17 km lang, die zweite 25 km. Jeder Kilometer ist deutlich sichtbar beschildert.
Um Probleme bei der Überrundung langsamer Läufer durch die Spitze zu vermeiden, müssen Läufer auf der ersten Runde die linke Spur freihalten und ausschließlich rechts laufen. Dementsprechend gilt für Läufer auf der zweiten Runde, ausschließlich links zu laufen. Sämtliche Teilnehmer müssen den Anweisungen der Ordnungshüter und Funktionäre an der Strecke folgen.

Erfrischungsstationen sind etwa alle drei Kilometer an der Strecke positioniert. Auf der ersten Runde passieren Sie 6 Stationen, auf der zweiten Runde 10 (siehe Karte).
Bei drei Stationen (3, 16 und 41 km) wird ausschließlich Wasser gereicht. An allen anderen Stationen können Sie neben Wasser auch das Sport­getränk Maxim Electrolyte Orange & Lemon erhalten. Die Tische mit Sportgetränk kommen zuerst und sind mit roten Tischdecken ausgestattet; Wasser steht auf den Tischen mit blauen Tischdecken bereit.

Alle während der Veranstaltung verwendeten Becher sind kompostierbar und werden in kompostierbaren Beuteln gesammelt. Die Firma Ragn-Sells stellt sicher, dass alle Becher eingesammelt und kompostiert werden. Bitte werfen Sie Ihre Becher nach Benutzung in die nach den Erfrischungs­stationen bereitgestellten Abfalleimer.

Unsere Sponsoren stellen an der Strecke zusätzliche Energiestationen bereit, an denen Salzgurken (17 km), Traubenzucker (39 km) und Energieriegel (28 km).
An der 32-Kilometermarke kann man sich mit Knorr Gemüsebrühe stärken, nach 36 Kilometern mit Cola. An drei Erfrischungsstationen (20, 32 und 37 km) werden außerdem Bananen verteilt.

Bei der Registrierung erhalten Sie einen Schwamm, den Sie während des Rennens zur Erfrischung verwenden können. Zu diesem Zweck werden Schwammstationen in der Nähe der Erfrischungsstationen aufgestellt. Nach dem Rennen können Sie den Schwamm in einer der Tonnen im Zielraum entsorgen.

Duschstationen werden an mehreren Stellen der Strecke bereitgestellt.

Toiletten stehen Ihnen am “Östermalms IP”, im Startbereich sowie bei jeder Erfrischungsstation zur Verfügung.

Falls Sie gezwungen sind, das Rennen aufzugeben, melden Sie sich bitte bei der nächsten Erfrischungsstation oder dem Informationszentrum am “Östermalms IP” und reichen Sie Ihren Champion Chip bei einem Funktionär ein. Von der Erfrischungs­station werden Sie kostenlos mit Taxi Stockholm zum Zielbereich transportiert.

Zwischenzeiten werden Ihnen auf Digitaluhren nach folgenden Entfernungen angezeigt: 5 km, 10 km, 15 km, 20 km, 21,1 km (Halbmarathon), 25 km, 30 km, 30 km sowie 40 km. An diesen Stellen werden auch Ihre jeweiligen Zwischenzeiten mittels Chip registriert.

Zielschluss ist um 20 Uhr, d.h. die maximale Laufzeit beträgt 6 Stunden. Auf der Strecke befinden sich drei Checkpunkte, die spätestens zu einem bestimmten Zeitpunkt passiert sein müssen.

1. Checkpunkt: 21,1 km am “Gärdet” (17 Uhr).

2. Checkpunkt: 28 km am “Strandvägen” (18 Uhr).

3. Checkpunkt: 32 km am “Söder Mälarstrand” (18:35 Uhr).
Teilnehmer, die den zweiten oder dritten Check­punkt zu spät passieren, werden kostenlos zum “Östermalms IP” zurück transportiert.

Das Rennen endet im Olympiastadion, das für die Spiele von 1912 erbaut wurde und in dem nicht weniger als 83 Leichtathletik-Weltrekorde aufgestellt worden sind.

Nach dem Rennen erhalten Sie direkt außerhalb des Olympiastadions eine Flasche Mineralwasser.
Am “Östermalms IP” (ca. 300 Meter vom Ziel entfernt) werden Ihnen außerdem u.a. Wasser, Erfrischungsgetränke, Limonade, Kaffee, Früchte und heiße Würstchen angeboten, und Sie können Ihre müden Muskeln massieren lassen.

Jeder Teilnehmer, der das Ziel vor Ziel­schluss erreicht, erhält eine einzigartige Medaille des 2010 Stockholm Marathon.

Am “Östermalms IP” müssen Sie Ihren Champion Chip einreichen. Erst danach erhalten Sie das offizielle 2009 Marathon-T-Shirt sowie eine Tasche mit ein paar Überraschungen.
Falls Sie das Rennen nicht beenden sollten, geben Sie den Chip beim Infozentrum am “Östermalms IP” ab oder senden Sie ihn per Brief an: Stockholm Marathon, Box 10023, 100 55 Stockholm, Schweden.

Innerhalb von 15 Minuten nach Ihrem Zieleinlauf können Sie Ihr vorläufiges Ergebnis auf www.stockholmmarathon.se abrufen.
Die offizielle Ergebnisliste steht Ihnen einige Tage später an derselben Stelle zur Verfügung.

Medizinisches Personal steht im Start- und Zielbereich sowie bei jeder Erfrischungsstation bereit. Die Mediziner sind dazu berechtigt, erschöpfte oder verletzte Teilnehmer zur Aufgabe zu zwingen.

Der Stockholm Marathon 2010 ist in die folgenden Altersklassen für Männer und Frauen unterteilt: offen (Geburtsjahr 1971-92), 40+ (1966-70), 45+ (1961-65), 50+ (1956-60), 55+ (1951-55), 60+ (1946-50) und 65+ (1945 oder früher).

Läufer, die den Stockholm Marathon fünfmal erfolgreich absolviert haben, erhalten ein Diplom. Zehnfache Absolventen erhalten eine Erinnerungsmedaille, Läufer mit jeweils 15 und 20 absolvierten Rennen wird wiederum ein Diplom verliehen. Läufer mit 25 erfolgreichen Rennen erhalten die Ehrenmedaille des Stockholm Marathon. Die Auszeichnung wird den Läufern im Juli zugesendet.

Der Stockholm Marathon wird laut den Regeln des schwedischen Leichtathletikverbands und der IAAF (International Association of Athletics Federations) arrangiert.

Mindestalter18 Jahre (Geburtsjahr 1992 oder früher).

Hugh Jones, Bahnvermesser der AIMS (Association of International Marathons and Road Races), hat die Marathonstrecke auf die korrekte Länge hin gemessen.

Jegliche Teilnahme geschieht auf eigenes Risiko. Alle Teilnehmer sind jedoch gegen Unfälle versichert, die im Laufe des Rennens passieren können. Weitere Informationen erhalten Sie beim Organisationsbüro des Stockholm Marathon.

Die Durchschnittstemperatur für Stockholm liegt im Frühsommer bei 18°C. In manchen Fällen kann es jedoch bedeutend wärmer sein.
Bei Sonnenschein und hohen Temperaturen sollten Sie sichergehen, vor, während und nach dem Rennen genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. An einem heißen Tag werden die Effekte von Austrocknung um ein Vielfaches verstärkt.

Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf. Telefon: +46 8 545 66 440. (Wenn Sie aus Schweden anrufen, wählen Sie 08 545 66 440). E-Mail: info@marathon.se

Der Stockholm Marathon wird von den Leichtathletikvereinen Hässelby SK und Spårvägens FK organisiert.
Das Rennen wird von SJ (der schwedischen Eisenbahngesellschaft) präsentiert und ist von der AIMS (Association of International Marathons) sowie dem schwedischen Leichtathletikverband sanktioniert.

Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf. E.Mail: info@StockholmMarathon.se
Telefon: +46 8 545 66 440. (Wenn Sie aus Schweden anrufen, wählen Sie 08 545 66 440).

Gehen Sie den Lauf ruhig an! Vergessen Sie nicht, dass 42.195 Meter auf hartem Asphalt sehr anstrengend sind. Gehen Sie nicht an den Start, wenn Sie sich nicht komplett gesund fühlen. Falls Sie sich nicht sicher sind, nehmen Sie bei der Registrierung Kontakt mit unserem medizinischen Team auf.
Denken Sie daran: ein Abbruch ist kein Beinbruch. Jeder hat mal einen Tag, an dem es wirklich nicht läuft.

Viel Glück beim Stockholm Marathon 2010!