Von Hamburg zum BERLIN-MARATHON: Letzte Finalchance für den Nachwuchs beim BARMER Alsterlauf am Sonntag – Wilfried Raatz berichtet

Beim BARMER Alsterlauf in Hamburg geht es am Sonntag (1. September) für Deutschlands größte Lauftalente über fünf Kilometer um die Qualifikation fürs große R5K-Finale beim BMW BERLIN-MARATHON.

Nach der Sommerpause geht die von German Road Races (GRR) und dem Deutschen Leichtathletik-Verband (DLV) initiierte R5K-Tour für den Laufnachwuchs am 1. September weiter. Beim BARMER Alsterlauf in Hamburg haben die Läuferinnen und Läufer über fünf Kilometer die letzte Chance, sich in den Klassen U20 und U23 für das Finale in Berlin am 28. September zu qualifizieren.

Am 1. September steht im Rahmen des BARMER Alsterlaufs in Hamburg das vierte Rennen der Serie auf dem Programm. Dabei geht es für die meisten Nachwuchs-Asse darum, ihren Starts, die sie im Frühjahr in Dresden, Paderborn und Hannover absolviert haben, mindestens einen zweiten hinzuzufügen, um dann beim Finale am Vortag des BMW BERLIN-MARATHON am 28. September um den Gesamtsieg rennen zu können.

Wer in der R5K-Gesamtwertung ganz vorn landen will, muss in mindestens drei der insgesamt fünf Fünf-Kilometer-Rennen umfassenden Serie ein Ergebnis abliefern. Eins davon muss beim Finale im Rahmen des BMW BERLIN-MARATHON sein. Am Ende gewinnt, wer in der Addition des Ergebnisses von Berlin mit den beiden schnellsten Zeiten bei den vorhergehenden R5K-Läufen die schnellste Zeit hat (2+1-Regel).

In der U20 waren zuletzt beim Paderborner Osterlauf und in Hannover am Vortag des ADAC Marathon jeweils Vanessa Mikitenko und Tristan Kaufhold vom SSC Hanau-Rodenbach am schnellsten. Damit haben sie die Führung in der Gesamtwertung mit 29:41 bzw. 32:34 Minuten übernommen. Beide wollen beim letzten Rennen in Berlin den Gesamtsieg perfekt machen. Sie können es sich leisten, auf den Start in Hamburg zu verzichten. Im Fall von Vanessa Mikitenko wäre der auch gar nicht möglich: Die Tochter der deutschen Marathonrekordler Irina Mikitenko tritt heute bei den U20-Weltmeisterschaften im peruanischen Lima über 3000 Meter für Deutschland an.

So dürfte beim BARMER Alsterlauf in Hamburg der Weg zum U20-Sieg frei sein für zwei Talente, die noch ein zweites R5K-Rennen benötigen, um am großen Jubiläumswochenende zum 50. BMW Berlin-Marathon in der Hauptstadt starten zu können: Christopher Dahlmeyer vom TSV Bayer 04 Leverkusen ist in Hannover mit 15:44 auf Rang sechs gelaufen. Mit einem Sieg in Hamburg könnte er beim Finale in den Kampf ums Podium in der Gesamtwertung eingreifen. Das gilt auch für Johanna Ewert (Hannover 96), die bei ihrem Heimspiel in Hannover mit 17:33 Minuten auf Rang zwei hinter Vanessa Mikitenko gelaufen ist.

In der U23 tritt mit Jonas Kulgemeyer vom Osnabrücker TB der nach seinem Sieg in Hannover in der Gesamtwertung Führende an. Er trifft auf Christoph Schrick (Königsteiner LV), der an Ostern in Paderborn mit 14:24 Minuten deutlich schneller war als Jonas Kulgemeyer. Zwischen den beiden kann in Hamburg schon eine Vorentscheidung im Kampf um den Gesamtsieg fallen.

Superspannend dürfte es in der weiblichen U23 werden: Mit Vorjahresgesamtsiegerin Kiara Nahen (LC Paderborn), der aktuell in der Gesamtwertung führenden Sonja Lindemann (LG Wedel-Pinneberg) und Carolina Schäfer (TG Schwalbach) treten gleich drei Athletinnen an, die sich für das Finale in Berlin gute Chancen auf den Gesamtsieg ausrechnen können. Die besten Karten dürfte dabei Carolina Schäfer haben, die in Paderborn mit 16:05 Minuten das bisher schnellste Resultat einer U23-Läuferin in der diesjährigen R5K-Saison abgeliefert hat.

Das vierte Fünf-Kilometer-Rennen der R5K-Serie wird im Rahmen des BARMER Alsterlauf in Hamburg ausgetragen. Das Rennen um die Alster ist einer der großen deutschen Klassiker über zehn Kilometer und findet dieses Jahr schon zum 35. Mal statt. Die Strecke führt vom Start in der Hamburger Innenstadt auf einem flachen, verkehrsfreien Rundkurs um Binnen- und Außenalster, bevor das Ziel auf dem Ballindamm mit seiner einzigartigen Atmosphäre erreicht wird.

Seit 2023 gehört zum Programm auch ein Fünf-Kilometer-Lauf, der in diesem Jahr wegen Bauarbeiten nicht um die Binnenalster führt, sondern als Rundkurs (5 Runden a 1 km) auf dem Ballindamm ausgetragen wird. Der schnelle Fünfer ist ideal für Laufeinsteigerinnen und Laufeinsteiger, aber auch für diejenigen, die mal ordentlich Tempo machen wollen. So wie der Nachwuchs im Rahmen der R5K-Serie, der auf der flachen, offiziell vermessenen Fünf-Kilometer-Strecke an den Start gehen wird. Das Rennen verspricht mit dem attraktiven Rundkurs maximale Spannung, bevor die Serie dann vier Wochen später zum Finale beim BMW BERLIN-MARATHON in die Hauptstadt weiterzieht.

Am Vortag des schnellsten Marathons der Welt treten die Nachwuchsläuferinnen und -Läufer am Samstagvormittag zum Rennen vom Potsdamer Platz durchs Brandenburger Tor ins Ziel auf der Straße des 17. Juni an.

Auf den letzten fünf Kilometern jenes Marathonkurses durch die deutsche Hauptstadt, auf dem die besten Marathonläuferinnen und -läufer der Welt dann knapp 24 Stunden später am Sonntagvormittag um den Sieg beim 50. Berlin-Marathon kämpfen und eine Rekordzahl von über 50.000 Teilnehmenden den Jubiläumsmarathon feiern wird. Wenn die Nachwuchs-Asse das Brandenburger Tor durchquert haben, steht fest, wer die Gesamtsieger in den Klassen U20 und U23 sind. Dabei geht es neben Preisgeldern auch um Zuschüsse zu Trainingslagern mit den besten Läuferinnen und Läufern des DLV.

Insgesamt zählen Rennen in fünf deutschen Städten zur R5K-Serie 2024: Auf Dresden, Paderborn und Hannover folgen nach der Sommerpause, in der für den Nachwuchs Bahnrennen im Vordergrund stehen, die Wettkämpfe in Hamburg (1. September) und am Ende das große Finale beim BMW BERLIN-MARATHON am 28. September in der Hauptstadt. Alle Rennen sind offen für ambitionierte Läuferinnen und Läufer von 15 bis 22 Jahren. Gesamtwertung, Preisgelder und Trainingslager gibt es aber nur in der U20 und U23 der 18- bis 22-Jährigen – das sind 2024 die Jahrgänge von 2002 bis 2006.

Von Dresden nach Berlin: Die R5K-Tour 2024 auf einen Blick:

SO. 24.03. 5K – NTT DATA Citylauf Dresden
SA. 30.03. 5K – Paderborner Osterlauf
SA. 13.04. 5K – ADAC Marathon Hannover
SO. 01.09. 5K – BARMER Alsterlauf Hamburg
SA. 28.09. 5K – BMW BERLIN-MARATHON

Mehr Informationen, Zeitplan und Startlisten unter: http://www.r5k-tour.de

Wilfried Raatz