Volksbank Münster Marathon 2011 – Nächstes Seminar am 11. April – Trainingslauf in De Lutte, Niederlande

1. Seminar der Vortragsreihe war ein großer Erfolg

Am 14. März fand im Konferenzraum der Westfälischen Nachrichten das erste Seminar unserer Vortragsreihe statt. Fast 100 Interessierte waren zu dem kostenlosen Vortrag zum Thema Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostische Verfahren gekommen.

Mit Attributen wie interessant, lehrreich und kompetent wurden die Ausführungen der Referenten Dr. Ralph Schomaker und Dr. Andreas Greiwing vom Zentrum für Sportmedizin (www.zfs-muenster.de) von Teilnehmern betitelt. Rückfragen aus der Zuhörerschaft wurden gerne und ausführlich beantwortet.

Nächstes Seminar am 11. April

So soll es dann auch beim zweiten Seminar am 11. April sein, das wiederum von 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr bei den Westfälischen Nachrichten, An der Hansalinie 1, Münster stattfindet.

Dr. Ralph Schomaker und Dr. Borgmann vom Zentrum für Sportmedizin Münster (www.zfs-muenster.de) referieren dann zum Thema „Orthopädische Überlastungserscheinungen: Erkennung, Eigenbehandlung, Vorbeugung und wann muss ärztlich behandelt werden? (Fersensporn, Läuferknie, Leistenbeschwerden, Rückenschmerz, Achillessehne, Stressfrakturen, Muskelkrämpfe etc.).

Anmeldungen bis zum Teilnehmerlimit von 100 Personen sind per Mail unter info@volksbank-muenster-marathon.de oder telefonisch unter 0251-92 77 288 möglich.

monatliche Verlosung

Die Gewinner der dritten Verlosung für den Monat Februar sind bereits benachrichtigt und dürfen sich über eine Paar Laufschuhe der Firma Brooks freuen. Die Gewinner der bisherigen Verlosungen sind hier aufgelistet.

Auch für die Anmelder des laufenden Monats gehen wieder attraktive Preise in die Verlosung. Insgesamt fünf Mal eine Übernachtung mit Frühstück vom 10. auf den 11. September 2011 im Treff Hotel, unserem Elitehotel mitten im Zentrum von Münster, garantieren eine stressfreie Anreise zum Marathonstart.

Außerdem stellt unser sportmedizinischer Partner ZfS (Zentrum für Sportmedizin) insgesamt drei Sportmassagen, eine Leistungsdiagnostik und eine Teilnahme am Präventionsprogramm für Läufer zur Verfügung. Die zehn Gewinner der vierten Verlosung werden Anfang April schriftlich von uns benachrichtigt.

Also noch schnell anmelden und die Chance auf einen der tollen Preise wahren.

Trainingslauf in De Lutte, Niederlande

Die gute Kooperation mit den Niederlanden macht es möglich:

Am 26. März findet der 25. Gildehauser Dinkelloop in De Lutte statt. Ein Trainingslauf über 19 km oder 36 km (letztere im Moment für unsere Starter aber noch etwas viel). Start: 09.00 Uhr. Alle weiteren Infos findet Ihr hier. 

Karstadt sports Night

Am Freitag, 08. April von 19.00 Uhr bis 23.00 Uhr findet die sports Night unseres Partners Karstadt, Stubengasse 25, Münster statt – immer ein besonderes Erlebnis hier in Münster. Ein außergewöhnlicher Shopping-Abend mit anschließender Sports-Night-Party. Mehr Informationen dazu gibt es hier.

Mentorenprogramm mit Unterstützung der AOK

Mittlerweile läuft das Mentorenprogramm auf Hochtouren. Noch nehmen Mentoren einige Schützlinge auf. Gibt es noch Interessenten, die gern kostenlos zielführend durch erfahrene Marathonläufer auf den MüMa vorbereitet werden möchten? Dann schließt Euch gern dem einen oder anderen Mentor an. Er hat für Euch Trainingspläne, bietet Trainingsläufe an, hat wichtige Tipps, Infos usw.

Möglich geworden ist diese Einrichtung durch die Einsatzbereitschaft der ehrenamtlichen Mentoren und die finanzielle Unterstützung der AOK, wofür wie uns an dieser Stelle nochmals herzlich bedanken möchten. Die AOK wird das Mentorenprogramm weiter bereichern und am Marathontag selbst auch sehr präsent sein, u. a. mit einem interessanten Gewinnspiel.