Training mit dem Experten: Herbert Steffny in Stuttgart – Stefanie Keppler in der Stuttgarter Zeitung

STUTTGART. Herbert Steffny ist bis heute der erfolgreichste Deutsche beim Marathon in New York. Der EM-Bronzemedaillengewinner von 1986 veranstaltet exklusiv für 30 StZ-Abonnenten am 6. Mai in Stuttgart ein Lauftraining.

Weltklasseläufer, Trainer, Seminarleiter, Buchautor und TV-Moderator – Herbert Steffny ist omnipräsent in der deutschen Laufszene. Der 54-Jährige aus Titisee-Neustadt betreibt im Schwarzwald eine Laufschule, die Seminare, Trainingsreisen und Marathoncamps anbietet. Vor zehn Jahren brachte der EM-Bronzenmedaillengewinner von 1986 ¸¸Das große Laufbuch" auf den Markt. Das Nachschlagewerk gilt seitdem als Bibel für Hobby- und Profisportler. Vom Anfänger bis zum ambitionierten Läufer – in diesem Buch findet jeder umfassende Trainingspläne für den Halbmarathon und Marathon mit der jeweils angepeilten Zielzeit.

Der 16-malige deutsche Meister feierte seinen größten Erfolg 1984 als Drittplatzierter beim New-York-Marathon und zwei Jahre später mit der Bronzemedaille bei der EM in Stuttgart. Nach seiner sportlichen Karriere wurde der Biologe Lauftrainer. In etlichen Büchern erklärt Steffny, wie aus einem Bewegungsmuffel ein Läufer wird. Demonstriert hat er es in aller Öffentlichkeit an dem ehemaligen Bundesaußenminister Joschka Fischer. Der nahm erst etliche Kilos ab und kam dann beim Marathon in Hamburg nach 3:41 Stunden ins Ziel.

Bis zum Stuttgarter-Zeitung-Lauf wird Herbert Steffny unseren Lesern Tipps zur richtigen Vorbereitung geben. In einem Interview (siehe ¸¸Der Kopf will immer mehr als der Körper") und drei Kolumnen, die von April an einmal im Monat erscheinen und die auf unserer Homepage zusammengestellt werden, erklärt Herbert Steffny, wie sich jeder Hobbyläufer optimal auf den Halbmarathon am 22. Juni 2008 vorbereiten kann.

Das ist aber nicht alles. Die Stuttgarter Zeitung bietet exklusiv für 30 Abonnenten die Möglichkeit, einen Laufworkshop mit Herbert Steffny zum Vorzugspreis von 29 Euro zu besuchen. Das etwa vierstündige Laufseminar (15 bis 19 Uhr) findet am Dienstag, 6. Mai 2007, im Pressehaus Stuttgart in Möhringen statt und richtet sich an ambitionierte Freizeitläufer mit ersten Wettkampferfahrungen. Ziel der Teilnehmer sollte der Halbmarathon beim StZ-Lauf am 22. Juni 2008 sein.

Der Workshop beginnt um 15 Uhr und umfasst einen gemeinsamen Dauerlauf und Gymnastik mit Herbert Steffny (etwa zehn Kilometer), und einen anschließenden Vortrag zum Ausdauertraining mit Trainingsempfehlungen. Wer Interesse hat, schickt seine Bewerbung mit Alter, Lauferfahrung, Wettkampfzeiten und StZ-Abonummer bis 15. Februar an:

Stuttgarter Zeitung
Sportredaktion
Stichwort: Herbert Steffny
Plieninger Straße 150
70567 Stuttgart
oder per E-Mail an:
lauftraining@stz.zgs.de

Stefanie Kappler

Quelle: Stuttgarter Zeitung vom 19.01.2008