Swiss Athletics – News – Helsana-Trails: Jubiläum bewegt die Menschen

Vor zehn Jahren wurde der erste von inzwischen 120 Helsana-Trails in der Schweiz eröffnet. Am ersten Helsana-Trail-Event am Samstag, 31. August im Stadion Schachen in Aarau feierten viele Besucher das Jubiläum mit einem Feuerwerk an Aktivitäten.

Beim Laufen, Walken und Gehen wurden Kilometer gesammelt, es gab Schnupperkurse in Nordic Walking, Running und verschiedenen Leichtathletikdisziplinen, Slacklinen mit Artist Freddy Nock und Lauftipps von 5000-Meter-Legende Markus Ryffel. Auf der Gesundheitsmeile konnten die Besucher mittels Körperfettmessung, Rückenmuskeltest und Balanceübung ihre Fitness überprüfen.

Helsana, der Gesundheitspartner von Swiss Athletics, setzt mit ihrem schweizweiten Engagement für den Breitensport auf die Selbstverantwortung der Versicherten statt auf staatliche Zwänge. «Wir möchten zur Volksgesundheit beitragen und damit auch das Gesundheitssystem entlasten», sagte Helsana-CEO Daniel H. Schmutz an der Veranstaltung. «Körperliche Betätigung ist gut für die Gesundheit. Mit unseren Helsana-Trails wollen wir Gross und Klein motivieren, sich zu bewegen. Die Trails laden zum Breitensport an der frischen Luft ein. Man kann sie das ganze Jahr rund um die Uhr kostenlos benutzen.»

Über die Helsana-Trails
Die Helsana-Trails gibt es über einhundert Mal in der ganzen Schweiz. Auf den ausgeschilderten Rundkursen lässt es sich Joggen, Walken oder Spazieren. Die Trails bieten drei oder mehr Strecken je Standort. Die Streckenlängen variieren meist zwischen 5 und 25 Kilometer und ermöglichen Bewegung für jedes Niveau. Hinweistafeln erklären die Grundlagen von Running, Walking und Nordic Walking – zum Beispiel die korrekte Technik oder die richtige Trainingsbelastung, dazu Kräftigungs- und Dehnungsübungen in Text und Bild. Dank Distanzmarkierungen und Wegweisern finden sich alle auf den Helsana-Trails zurecht.

Alle Standorte der Helsana-Trails sind unter www.helsana.ch/trails aufgelistet.

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