STECKBRIEF: MARK MILDE, 37, BERLIN – Martin Grüning in RUNNERS WORLD

Seit über zehn Jahren ist Mark Milde (37) beim größten deutschen Marathon in Berlin für die Verpflichtung der Top-Athleten verantwortlich. Vier Weltrekorde sind unter seiner Regie aufgestellt worden: 2001 blieb Naoko Takahashi in 2:19:46 als erste Frau unter 2:20 Stunden.

 

Es folgten Paul Tergat (2003) und Haile Gebrselassie (2007, 2008).

1. Die letzten Stunden vor dem Start eines Marathons …

… sind immer noch nervenaufreibend. Steht alles, wird das Wetter gut, kommt keiner der Top-Athleten im Vorfeld noch zu Schaden, fanden alle genug Schlaf?

2. Danach gönne ich mir gewöhnlich …

… zwei Biere auf der Abschlussparty.

3. Aber wenn wieder ein Weltrekord gefallen ist, dann …

… können es auch einige Biere mehr werden.

4. Mein größtes Problem beim Laufen …

Ausreichend Zeit für längere Läufe zu finden.

5. Ich laufe regelmäßig und könnte dabei auf Folgendes nicht verzichten

Das entspannende Gefühl danach.

6. Das Schönste beim Laufen…

… ist, wenn die Gedanken abdriften.

7. Die schönste Laufstrecke…

… liegt natürlich in Berlin. Es ist der Havelhöhenweg im wunderschönen Grunewald.

8. So sieht ein idealer Lauftag aus…

Ausschlafen, dann ein einstündiger Lauf durch hügeliges Gelände, anschließend ein schönes Frühstück und dann schon wieder ein Verdauungsschläfchen. Am Nachmittag schließlich Entspannung am Pool.

9. Mit dieser Person würde ich gern mal laufen gehen …

Paula Radcliffe – die fehlte mir bisher noch in Berlin.

10. Mein Erfolgsgeheimnis …

Beharrlichkeit zahlt sich aus!

 

Martin Grüning in RUNNERS WORLD – Oktober 2010