READY TO GO! Von A wie Anfahrt bis Z wie Zielverpflegung: Alle Infos und Tipps für Ihr Rennwochenende auf einen Blick! DEr Wien Marathon 2010

LIEBE LÄUFERINNEN UND LÄUFER!
Noch fahren Autos über die Reichsbrücke und die Ringstraße. Bald aber kommen SIE! In wenigen Tagen machen SIE Wien zum Schauplatz der größten Aktivsportveranstaltung, die Österreich je gesehen hat. Mehr als 32.500 Teilnehmer sind für den Vienna City Marathon bereits gemeldet.

Niemals in der Geschichte der Veranstaltung hat der VCM mehr Menschen mobilisiert. Mit dem großen Jubiläum „2500 Jahre Mythos Marathon“, symbolisiert durch die Marathon Flamme in Wien, feiern wir ein außergewöhnliches Ereignis.
 
Planen Sie Ihr VCM-Wochenende rechtzeitig, damit Sie sich ganz auf Ihren Lauf und die einzigartige Atmosphäre des Rennens einlassen können. Wir haben hier die wichtigsten Informationen und Programmpunkte mit weiterführenden Links für Sie zusammengestellt.
 
In diesem Sinne wünscht Ihnen das Organisationsteam einen schönen und unvergesslichen Vienna City Marathon 2010!

WICHTIGE INFOS: VOR DEM RENNEN [ABHOLUNG DER STARTUNTERLAGEN] – auf der „Vienna Sports World“ am Freitag, 16. und Samstag, 17. April, jeweils von 10-18 Uhr.

 
[ANFAHRT ZUR VIENNA SPORTS WORLD] – Hier finden Sie einen Orientierungsplan, um einfach und bequem zur Startnummernausgabe auf der VCM Expo „Vienna Sports World“ zu gelangen.
 
INFORMATIONEN ZUR NACHMELDUNG – Solange Startplätze vorhanden sind, ist auf der Vienna Sports World die persönliche Nachmeldung möglich für den Marathonlauf, den Coca-Cola Run 4.2 und den Coca-Cola Run 1.0 Kids Challenge.ngen mehr möglich! [Infos über alle Bewerbe]
 
[ANMELDUNG PINK RIBBON LAUF] – Die Anmeldung für den Pink Ribbon Lauf (2,5km am Samstag, 17.4.) ist online noch bis 15. April und persönlich auf der Vienna Sports World bzw. beim Start am Heldenplatz möglich.
 
[REGISTRIERUNG ZUM KOSTENLOSEN VCM SMS DIENST] – Tragen Sie sich ein in die SMS Versandliste und informieren Sie Ihre Begleiter & Freunde über Ihre 5km Zeiten und Ihr Endergebnis!
 
[GOODIE BAG] – Freuen Sie sich auf Ihr Starterpaket!

 
[VCM STARTERLISTE] – Wenn ihre Anmeldung ordnungsgemäß registriert wurde, finden Sie Ihren Namen in der VCM Starterliste.

 
[VCM STRECKENINFOS] im Detail – Planen Sie Ihr persönliches Rennen und blättern Sie nach in der umfangreichen VCM Streckendokumentation

 
[ANFAHRT ZUM VCM START] – Benutzen Sie die U-Bahnlinie U1 (Fahrtrichtung Kagran, Station „Vienna International Center“ oder „Alte Donau“), die am Renntag verstärkt geführt wird, um sicher und bequem zum Start zu gelangen. Achtung: Die Startnummer gilt nicht als Fahrschein.
 
[STARTAUFSTELLUNG] – Hier finden Sie einen Übersichtsplan, wo sich am Renntag Ihr Startblock befindet
 
[VCM FÜR BEGLEITPERSONEN] – Die besten Tipps für Ihre Fans und Begleiter

 
[LAST MINUTE HOTELS] – Hotelbuchung vergessen? Hier finden Sie Restplätze in verschiedenen Wiener Hotels

TRAINING UND GESUNDHEIT

[VCM MEDICAL CENTER] – Sollten Sie durch einen Infekt oder eine leichte Verletzung im Vorfeld des Marathons verunsichert sein, ob Sie Ihre Teilnahme am VCM wagen sollen oder nicht, nützen Sie das VCM Medical Center (Fr. und Sa. jeweils von 10:00 bis 18:00 Uhr auf der Vienna Sports World)!

 
[DER MARATHON UND DER TAG DAVOR] – Tipps zur unmittelbaren Vorbereitung auf das Rennen von Erfolgstrainer Hubert Millonig
 
[DAS VCM WETTER] – Stellen Sie sich auf die äußeren Bedingungen ein! Eine Vorschau finden Sie auf accuweather.com