„Optimales Balancetraining – Evidenz-basierte Prävention und Rehabilitation in Sport und Alltag“. Karsten Knobloch – Die Buchvorstellung aus dem Spitta Verlag

Der Autor vermittelt basierend auf Erfahrungen aus seiner Sportpraxis als Sportmediziner den aktuellen medizinischen Wissensstand zum Balancetraining für unterschiedliche Sportarten, Alters- und Krankheitsgruppen.

Dabei stellt er aktuelle Studien zum Balancetraining vor und bewertet sie anhand evidenzbasierter Kriterien. Der Einfluss des Balancetrainings auf den Verlauf unterschiedlicher Krankheitsbilder und seine Bedeutung für die Verletzungsprävention bei verschiedenen Sportarten stehen im Fokus.

Der Autor erläutert seinen Lesern auf praktische Art und Weise, mit welchen Balancemitteln und vor allem auch wie sie ein sportartspezifisches Balancetraining ausführen sollten.

Das Buch richtet sich an Sportmediziner und Medizinstudenten sowie Trainer, Übungsleiter und Betreuer von Patientensportgruppen, wie z. B. Reha- und Osteoporose-Gruppen, Rückenschule und Seniorensportgruppen.

Aber auch der interessierte Sportler selbst ist angesprochen, der sich Tipps und Anregungen holen möchte, um mit einem verbesserten Koordinationsvermögen Verletzungen beim Sport zu vermeiden.

Irina Strohecker
Fachbuch Medizin & Sport
i. A. Spitta Verlag GmbH & Co. KG
Ammonitenstr. 1
72336 Balingen
Tel.: 0761-5031383

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