Noch 2 Monate bis zum 33. real,- BERLIN-MARATHON 2006 – Der lange Lauf am Sonntag – mit Änderungen vor Ort, wenn die Hitze anhält

Zum Standardprogramm der seriösen marathonmäßigen Vorbereitung gehört seit Jahren der lange Lauf von Bernd Hübner am kommenden Sonntag, dem 30.07.2006 um 9.00 Uhr ab Mommsenstadion, Waldschulallee 34/ Ecke Harbigstraße, 14055 Berlin in ca. 3 Stunden durch den Grunewald – im 6 Minuten Tempo –
Danach kann man am nächsten Sonnabend, dem 4. August 2006 wieder die Beine ausschütteln bei einer schnellen und kürzeren Einheit – der 15 . Vattenfall City-Nacht auf dem Kurfürstendamm.

Der Grunewald Vorbereitungs-Trainingslauf über ca. 32 km:
Die Laufstrecke:
Mommsenstadion, Grunewald, Schlachtensee,
An der Rehwiese, Loretta Wannsee, Strandbad Wannsee,
Schwanenwerder, Großes Fenster, Havelchaussee,
Forsthaus Alte Saubucht, Schwarzer Weg/Havelchaussee,
Teufelssee, Teufelsseechaussee, Mommsenstadion
Tempo (5:30 – 6:00)

Je nach Witterung wird am Sonntag entschieden, wie schnell und wie lang gelaufen wird.
Bitte ausreichend Trinkvorräte mitbingen

Verkehrsanbindungen:
S5 oder S75 bis S Messe Süd (evtl. S Heerstraße), Bus 149, X49, X34, 218 bis S Heerstraße
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