Der 5 km Lauf wurde von internationalen Läufern dominiert. Daniel Mehring, in Wien lebend und für den LSF Münster am Start, siegte in 16:28. Romanka Komarnanska aus der Slowakei war in 18:09 die schnellste Frau auf dieser Distanz.
Die Verbundenheit zur Greifvogelhilfe wissen auch viele tausend Königsforst-Marathon Teilnehmer zu schätzen. Sie dürfen sich am 19. März beim Königsforst-Marathon endlich wieder auf Uhu Momo, Turmfalke Frieda oder Wüstenbussard Aris freuen und am Stand der Greifvogelhilfe persönlich begrüßen.
Anfänger erlernen zuerst die korrekte Bewegungsausführung der Übungen und bilden ein „Ganzkörpermuskelkorsett“ aus, bevor die Widerstände erhöht werden. Dazu eignen sich auch Übungen mit dem Medizinball, Sandsäcken oder einer Reck- oder Eisenstange.
Alle Veranstalter von 2022 aus Deutschland, Österreich und der Schweiz sind auch dieses Jahr wieder dabei. Und wieder heißt es, wir starten die GIC Saison in Berlin und beenden sie mit dem Finale auch wieder in Berlin.
Neben Gina Lückenkemper ist über die Hürden mit der Polin Pia Skrzyszowska ebenfalls die Europameisterin im PSD BANK DOME dabei. Ihre größten Widersacherinnen: die EM-Zweite Luca Kozák (Ungarn) und die zweimalige Hallen-Europameisterin Nadine Visser (Niederlande).
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