02
07
2011
Österreichischer Leichtathletik-Verband (ÖLV) – News – Andreas Vojta jubelt über WM- und Olympialimit mit 3:37,82 Minuten über 1500
Am 1. Juni durchbrach er in Dessau über 1500m zum ersten mal die 3:40-Marke (3:38,55).
Am 1. Juni durchbrach er in Dessau über 1500m zum ersten mal die 3:40-Marke (3:38,55).
Edeltraud Thaler ist eine Berglauf-Spezialistin.
Wir wissen, dass erfolgreiche gesundheitsorientierte Sportprogramme nicht nur mit physiologischen Veränderungen und Effekten für die Gesundheit einhergehen, sondern dass dort auch psychische Effekte methodisch angeleitet oder erzeugt werden.
Eine große Rolle spielt auch richtiges Essen und Trinken. Brauchen Sportler wirklich mehr Kohlenhydrate als Nicht-Sportler?
Schon einen Tag vor dem Lauf sollte damit begonnen werden, reichlich Flüssigkeit zu sich zu nehmen