09
02
2012
RunCzech.com – Volkswagen Prague Marathon – Ihr nächstes Laufziel!
Wussten Sie, dass Tschechien laut dem Guinnessbuch mehr Burgen pro Quadratkilometer aufweist als jedes andere große Land der Welt?
Wussten Sie, dass Tschechien laut dem Guinnessbuch mehr Burgen pro Quadratkilometer aufweist als jedes andere große Land der Welt?
Grundsätzlich rät die Deutsche Herzstiftung dazu, sich auch im Winter ausreichend zu bewegen, mindestens drei Einheiten à 20 bis 30 Minuten.
Unsere Walkingeinheiten wollen wir dazu nutzen, um Spaß miteinander zu haben und unsere Fitness zu verbessern.
„Wichtig sind ein vernünftiger Trainingsaufbau und entsprechende Grundlagen, bevor es in die Vollen geht",
Die 28-jährige Vivian Cheruiyot hatte 2011 zunächst die Goldmedaille bei den Crosslauf-Weltmeisterschaften gewonnen. Bei den Weltmeisterschaften in Daegu (Südkorea) gelang ihr dann ein Doppelsieg