German Road Races

2024

Amsel, Drossel, Fink und Star… GRR-Award-Preisträger Herbert Steffny präsentiert als Biologe und Tierfotograf den Vogelkalender 2024 mit vorrangig einheimischen Vogelarten – und zeigt auf beeindruckender Weise die Vielfalt in unserer Natur – Ein Blick in den Vogelkalender wirft Wilfried Raatz

Aus der Artenvielfalt von 10.700 Arten hat Herbert Steffny im zweiten Jahrgang den Schwerpunkt auf heimische Vögel gelegt. Kurze erläuternde Texte zur Biologie und Verhalten bereichern die exzellenten Aufnahmen, die vom Meeresstrand bis ins Hochgebirge hinein entstanden sind. Der Januar beginnt mit...

2024

Immunsystem stärken in Zeiten von akuten respiratorischen Erkrankungen (ARE) – Dr. Dr. med. Lutz Aderhold

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Obst und Gemüse sind die Superbooster des Immunsystems. Als „Superfoods“ für das Immunsystem gelten: Heidelbeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Himbeeren, rote Trauben, Kiwi, Cranberry-Saft, Granatäpfel, Walnüsse, Knoblauch, Pilze, Brokkoli und alle Kohlsorten. Die Möglichkeiten zur Immunstimulierung sind...

2024

Neue Kampagne macht bundesweit auf Erkrankung Depression aufmerksam und hilft, Vorurteile abzubauen Wall unterstützt Verbreitung der Motive – Kreativentwurf von Grabarz & Partner

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5,3 Millionen Menschen erkranken jedes Jahr an einer behandlungsbedürftigen Depression. Gedrückte Stimmung bis hin zur Freud- und Gefühllosigkeit und das Fehlen von Interesse sind die Hauptmerkmale der Erkrankung. Hinzu kommen meist ein permanentes Erschöpfungsgefühl, die Neigung zu Schuldgefühlen,...

2024

4. Ratschings Mountain Trails am Sonntag, 16. Juni 2024, KLAPPE DIE VIERTE! Keine Strecken-Veränderungen und geöffnete Anmeldungen

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Auch was den Streckenverlauf angeht, haben die Veranstalter an Bewährtem festgehalten. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer starten bei der Talstation des Ski- und Wandergebietes Ratschings-Jaufen und nehmen von dort die Klammalm in Angriff. Für die Sky-Trailer geht es dann in Richtung Kreuzspitze we...

2024

Mit 200 Wochen-Kilometer in Bozen erfolgreich – Marathonmann Hendrik Pfeiffer behauptete sich im Klassefeld beim „BoClassic“ in Bozen – von Uli Hörnemann

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Sollte Samuel Fitwi (Silvesterlauf Trier), der wie Pfeiffer in Berlin nur knapp über der geforderten Norm geblieben war, die 2:08:10 Stunden beim Dubai-Marathon am Sonntag (7.1.) unterbieten, ist es durchaus möglich, dass der Journalistik-Student bis zur ersten Qualifikationsfrist am 30. Januar erne...