Ausdauertraining im Winter – wie achte ich beim Laufen auf meine Atemwege?
Winterzeit: Die Luft ist kalt und trocken. Und trotzdem wollen Ausdauersportler trainieren, zum Beispiel wenn es um die Vorbereitung auf den Aargau Marathon geht. Warum Ausdauertraining bei kalten Temperaturen belastender für den Körper ist und auf was Sportler dabei achten sollen, erkl...
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