50. Debno-Marathon 2024 – Karsten Laborn, der „Medaillensammler“ unterwegs
Das Startgeld lag bei etwa € 45,--. Dafür gab es einen tollen Lauf, eine schöne Medaille, einen Schlüsselanhänger, ein Funktionsshirt, eine Pastaparty und Freibier im Ziel.
Das Startgeld lag bei etwa € 45,--. Dafür gab es einen tollen Lauf, eine schöne Medaille, einen Schlüsselanhänger, ein Funktionsshirt, eine Pastaparty und Freibier im Ziel.
Die Teilnahme ist offen für alle, eine Teilnahme am Volksbank-Münster-Marathon ist nicht verpflichtend. Die Strecke ist recht anspruchsvoll. An der Strecke werden Getränke bereitgestellt. Duschen sind für Teilnehmer:innen vorhanden. Parkplätze befinden sich vor dem Stadion. Im Anschluss findet ein G...
Zudem erstmals im Programm: der ISTAF-Dreikampf (100 Meter, Diskus, 1500 Meter) mit Deutschlands Zehnkampf-Assen um Silbermedaillengewinner Leo Neugebauer (24) und Niklas Kaul
Nur wenn die Lauf-Muskulatur, in den Oberschenkeln, in den Füßen, dem Gesäß und den Waden entsprechend beansprucht wird, hilft es Läufern oder Läuferinnen. Zugleich findet eine Entlastung und gewisse Schonung der Gelenke, durch den fehlenden Körpergewichtsdruck auf sie, statt.
Für die Nutzer und Nutzerinnen heißt dies unter anderem, dass Farben, Textgrößen und Bilder individuell angepasst werden können, oder auch die Möglichkeit des „Text Vorlesens“ digital gegeben ist.