Bei Problemen mit Alkoholkonsum, Suchtmitteln, Fragen zur Suchtvorbeugung - Mehr Information bei: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
Laufen ist nicht nur Laufen. Es lässt sich auch herrlich darüber philosophieren, da geht wieder am 30. und 31. Dezember während der Sport- und Fitnessmesse „Sport-Life" in der Werler Stadthalle. Anlässlich des 36. Sparkassen-Silvesterlaufs findet an zwei Tagen die heim...
Ein seit langen geplantes Projekt soll 2018 im Laufpark Stechlin umgesetzt werden, der Laufpark-Cup. Bisher ist der Laufpark Stechlin e.V. als Ausrichter zahlreicher Läufe Gastgeber für verschiedene Cup-Läufe. Zwei Läufe sind jährlich Cup-Lauf im EMB-Cup Oberhavel und auch d...
Der Weihnachtsspeck muss weg – Bernd Hübner hat dafür sein traditionelles Rezept: Wie in jedem Jahr lautet seine Maxime: Laufen ist fast immer gesund und angebracht, erst recht, wenn mehr Pfunde durch die Weihnachtsfeiertage auf den Hüften landen, als angebracht ist. Am Dienstag...
Keine Frage, der Mensch braucht Muskeln, sonst könnte er sich nicht einmal in Ruhe auf einem Stuhl halten. Eine Notwendigkeit ist eine starke Muskulatur auch für Sportler. Ein Ausdauertraining stärkt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel, Krafttraining die Muskulatur. Ein Läufer brauc...
EN
