Marathon ist jedoch seine Leidenschaft, der er seit seinem spontanen Einstieg beim Darmstadt-Marathon 2008 frönt. Nach spärlichem Training mit zumeist nur einer Laufeinheit pro Woche reichte es dabei gleich zu einer 4-Stunden-Zeit – und löste in ihm eine unbändige Lauflust aus. Zwei Jahre später gew...
Doch obwohl die Leistungsfähigkeit von sportlichen Senioren erstaunlich ist und vor allem das Herz oft besser arbeitet als bei manch Jüngeren, können einzelne Alterungsprozesse nicht gestoppt werden. Die Gewebequalität nimmt ab, die elastischen Fasern und damit die elastischen Fähigkeiten lassen nac...
Zwar bewegen sich 45 Prozent der befragten Eltern täglich mit ihren Kindern, für jede dritte Familie spielt körperliche Aktivität in der Freizeit aber überhaupt keine Rolle. Ein Grund könnte der zeitliche Stress von Eltern sein, den 40 Prozent der Befragten als größten Belastungsfaktor ansehen.
Die einzelnen Etappen sind zwischen 6 und 14 Kilometer lang und können als Ein- und Ausstiegspunkte genutzt werden. Sie dienen gleichzeitig aber auch als Verpflegungs- und Pausenstellen, denn Mitglieder des SV Teuto Riesenbeck aus dem Organisationsteam der Riesenbecker Sixdays übernehmen die Gesamtk...
Mit 21 Grad am Start herrschten gute Lauftemperaturen, die Wassertemperatur von 19,8 Grad erlaubte den Einsatz von Neoprenanzügen, was auch viele der Teilnehmer nutzten. Die Sonne tat ihr Übriges, so dass auch die begeisterten Zuschauer auf ihre Kosten kamen. Beim SwimRun, dieser noch jungen Mehrkam...
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